Vegetariano — Receitas

Pilaf de sorgo

🔥 277 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 9 · Carboidratos 45

⏱ 60 min · Média

Pisca Andina

🔥 377 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 20 · Carboidratos 32

⏱ 40 min · Fácil

Cuajada Andina

🔥 360 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 21 · Carboidratos 29

⏱ 10 min · Fácil

Omo Tuo (Bolas de arroz pilado)

🔥 290 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 0 · Carboidratos 64

⏱ 30 min · Fácil

Urap

🔥 338 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 23 · Carboidratos 30

⏱ 35 min · Fácil

Boribap (Arroz de Cevada Coreano)

🔥 591 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 13 · Carboidratos 85

⏱ 45 min · Média

Japgokbap

🔥 216 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 1 · Carboidratos 45

⏱ 50 min · Fácil

Pilaf de Freekeh

🔥 300 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 12 · Carboidratos 37

⏱ 45 min · Fácil

Bamies (Ensopado Grego de Quiabo)

🔥 206 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Carboidratos 18

⏱ 70 min · Fácil

Tigela de sorgo

🔥 330 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 8 · Carboidratos 58

⏱ 50 min · Fácil

Salada de espelta

🔥 616 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 25 · Carboidratos 87

⏱ 60 min · Fácil

Feta com Mel (Feta Me Meli)

🔥 353 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 24 · Carboidratos 21

⏱ 23 min · Fácil

Abóbora Refogada

🔥 234 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 15 · Carboidratos 25

⏱ 30 min · Fácil

Eetch (Salada armênia de bulgur)

🔥 385 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 16 · Carboidratos 57

⏱ 35 min · Fácil

Alcachofras em Azeite (Enginar Zeytinyagli)

🔥 299 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 20 · Carboidratos 26

⏱ 50 min · Fácil

Salada de amaranto

🔥 229 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 12 · Carboidratos 27

⏱ 35 min · Fácil

Batinjan Raheb (Salada de Berinjela do Monge)

🔥 175 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 12 · Carboidratos 18

⏱ 60 min · Fácil

Salada de sorgo

🔥 364 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 16 · Carboidratos 54

⏱ 45 min · Fácil

Busiate com Pesto Trapanese

🔥 765 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 46 · Carboidratos 72

⏱ 27 min · Fácil

Pizzoccheri

🔥 738 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 34 · Carboidratos 80

⏱ 40 min · Média

Busiate com Pesto Trapanese

🔥 819 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 45 · Carboidratos 81

⏱ 27 min · Fácil

Minestra di Pane (Sopa de Pão Toscana)

🔥 345 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 12 · Carboidratos 48

⏱ 65 min · Fácil

Salada Michigan

🔥 436 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 33 · Carboidratos 29

⏱ 15 min · Fácil

Maghmour (Ensopado Libanês de Berinjela e Grão-de-bico)

🔥 280 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 12 · Carboidratos 35

⏱ 55 min · Fácil