Lunch — Recipes

Pastel de Jaiba (Chilean Crab Gratin)

🔥 470 kcal · Protein 28 · Fat 31 · Carbs 14

⏱ 50 min · Medium

Grilled Swordfish

🔥 320 kcal · Protein 38 · Fat 18 · Carbs 4

⏱ 20 min · Easy

Charquicán

🔥 696 kcal · Protein 35 · Fat 29 · Carbs 78

⏱ 90 min · Medium

Khorovats

🔥 665 kcal · Protein 48 · Fat 45 · Carbs 9

⏱ 55 min · Medium

Porotos Granados

🔥 346 kcal · Protein 14 · Fat 9 · Carbs 56

⏱ 80 min · Medium

Carbonada en Zapallo

🔥 520 kcal · Protein 34 · Fat 21 · Carbs 57

⏱ 170 min · Medium

Stuffed Tomatoes

🔥 272 kcal · Protein 5 · Fat 16 · Carbs 31

⏱ 65 min · Medium

Matambre Arrollado (Rolled Flank Steak)

🔥 318 kcal · Protein 41 · Fat 14 · Carbs 5

⏱ 240 min · Medium

Ensopado de Peixe (Portuguese Fish Stew)

🔥 343 kcal · Protein 27 · Fat 12 · Carbs 29

⏱ 60 min · Medium

Beetroot Salad

🔥 222 kcal · Protein 2 · Fat 15 · Carbs 21

⏱ 50 min · Easy

Bori Bori

🔥 472 kcal · Protein 50 · Fat 11 · Carbs 42

⏱ 120 min · Medium

Peruvian Pumpkin Locro

🔥 395 kcal · Protein 11 · Fat 14 · Carbs 60

⏱ 65 min · Medium

Squash Blossom Soup

🔥 188 kcal · Protein 6 · Fat 12 · Carbs 18

⏱ 40 min · Easy

Cock-a-Leekie Soup

🔥 555 kcal · Protein 48 · Fat 26 · Carbs 34

⏱ 150 min · Medium

Senate Bean Soup

🔥 278 kcal · Protein 19 · Fat 6 · Carbs 37

⏱ 210 min · Easy

Kuku Sabzi

🔥 295 kcal · Protein 15 · Fat 22 · Carbs 12

⏱ 50 min · Medium

Soutzoukakia

🔥 588 kcal · Protein 28 · Fat 42 · Carbs 21

⏱ 70 min · Medium

Dal Panchmel (Five Lentil Stew)

🔥 235 kcal · Protein 10 · Fat 9 · Carbs 31

⏱ 50 min · Medium

Pease Pudding

🔥 276 kcal · Protein 16 · Fat 6 · Carbs 43

⏱ 90 min · Easy

Grilled Rabbit

🔥 521 kcal · Protein 83 · Fat 18 · Carbs 1

⏱ 45 min · Medium

Madrouba

🔥 458 kcal · Protein 36 · Fat 11 · Carbs 51

⏱ 95 min · Medium

Broad Bean Soup

🔥 356 kcal · Protein 19 · Fat 8 · Carbs 54

⏱ 80 min · Easy

Elk Steak

🔥 384 kcal · Protein 38 · Fat 24 · Carbs 3

⏱ 20 min · Medium

Tarascan Soup

🔥 740 kcal · Protein 26 · Fat 35 · Carbs 85

⏱ 65 min · Medium