Lunch — Recipes

Braai Boerewors

🔥 600 kcal · Protein 32 · Fat 52 · Carbs 8

⏱ 25 min · Easy

Grilled Green Beans

🔥 96 kcal · Protein 3 · Fat 5 · Carbs 12

⏱ 17 min · Easy

Dak-kkochi (Korean Grilled Chicken Skewers)

🔥 585 kcal · Protein 63 · Fat 20 · Carbs 29

⏱ 40 min · Medium

Zucchini Fritters

🔥 227 kcal · Protein 9 · Fat 13 · Carbs 16

⏱ 35 min · Easy

Grilled Cabbage Steaks

🔥 195 kcal · Protein 3 · Fat 15 · Carbs 15

⏱ 25 min · Easy

Grilled Mussels

🔥 242 kcal · Protein 22 · Fat 14 · Carbs 8

⏱ 23 min · Easy

Dhansak

🔥 485 kcal · Protein 35 · Fat 20 · Carbs 43

⏱ 140 min · Medium

Sarmale (Romanian Cabbage Rolls)

🔥 535 kcal · Protein 31 · Fat 32 · Carbs 27

⏱ 300 min · Medium

Chicken Basquaise

🔥 381 kcal · Protein 39 · Fat 16 · Carbs 14

⏱ 65 min · Medium

Cilantro Brown Rice

🔥 261 kcal · Protein 4 · Fat 7 · Carbs 45

⏱ 50 min · Easy

Anticuchos de Pollo (Peruvian Chicken Skewers)

🔥 480 kcal · Protein 48 · Fat 27 · Carbs 12

⏱ 35 min · Easy

Grilled Broccolini

🔥 181 kcal · Protein 6 · Fat 15 · Carbs 11

⏱ 18 min · Easy

BBQ Jackfruit Sandwich

🔥 578 kcal · Protein 8 · Fat 30 · Carbs 77

⏱ 45 min · Easy

Kachumber

🔥 42 kcal · Protein 2 · Fat 0 · Carbs 10

⏱ 10 min · Easy

Yakhni Pulao

🔥 610 kcal · Protein 27 · Fat 26 · Carbs 68

⏱ 115 min · Medium

Larb (Spicy Minced Pork Salad)

🔥 419 kcal · Protein 32 · Fat 22 · Carbs 17

⏱ 22 min · Easy

Mushy Peas

🔥 206 kcal · Protein 12 · Fat 5 · Carbs 30

⏱ 40 min · Easy

Spinach Risotto

🔥 463 kcal · Protein 13 · Fat 15 · Carbs 64

⏱ 40 min · Medium

Chicken Asado

🔥 655 kcal · Protein 55 · Fat 32 · Carbs 35

⏱ 80 min · Medium

Falafel Burger

🔥 856 kcal · Protein 34 · Fat 35 · Carbs 108

⏱ 65 min · Medium

Chicken Afritada

🔥 355 kcal · Protein 29 · Fat 13 · Carbs 27

⏱ 65 min · Medium

Zaatar Roast Chicken

🔥 610 kcal · Protein 55 · Fat 49 · Carbs 6

⏱ 95 min · Medium

Banitsa

🔥 492 kcal · Protein 21 · Fat 27 · Carbs 43

⏱ 75 min · Medium

Orecchiette with Broccoli Rabe

🔥 651 kcal · Protein 22 · Fat 31 · Carbs 75

⏱ 40 min · Medium