Almuerzos — Recetas

Calamares Rellenos

🔥 460 kcal · Proteínas 40 · Grasas 21 · Carbohidratos 28

⏱ 80 min · Media

Flautas Vegetarianas

🔥 410 kcal · Proteínas 11 · Grasas 14 · Carbohidratos 60

⏱ 45 min · Media

Taquitos de frijol negro

🔥 492 kcal · Proteínas 11 · Grasas 24 · Carbohidratos 57

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de Chicharos Alemana (Erbsensuppe)

🔥 546 kcal · Proteínas 31 · Grasas 14 · Carbohidratos 70

⏱ 115 min · Media

Branzino al Limone

🔥 496 kcal · Proteínas 47 · Grasas 31 · Carbohidratos 8

⏱ 40 min · Fácil

Tempeh a la parrilla

🔥 551 kcal · Proteínas 42 · Grasas 34 · Carbohidratos 39

⏱ 25 min · Fácil

Adana Kebab

🔥 681 kcal · Proteínas 38 · Grasas 42 · Carbohidratos 39

⏱ 35 min · Media

Wrap de frijoles blancos y salvia

🔥 402 kcal · Proteínas 19 · Grasas 9 · Carbohidratos 64

⏱ 20 min · Fácil

Filete de avestruz

🔥 297 kcal · Proteínas 40 · Grasas 15 · Carbohidratos 0

⏱ 18 min · Fácil

Ziti al horno

🔥 587 kcal · Proteínas 32 · Grasas 27 · Carbohidratos 55

⏱ 60 min · Media

Ensalada de Palmito

🔥 215 kcal · Proteínas 4 · Grasas 17 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Filete de avestruz asado

🔥 441 kcal · Proteínas 37 · Grasas 18 · Carbohidratos 34

⏱ 45 min · Media

Ensalada de durazno asado

🔥 719 kcal · Proteínas 15 · Grasas 59 · Carbohidratos 34

⏱ 22 min · Fácil

Manakish de Za'atar

🔥 474 kcal · Proteínas 8 · Grasas 24 · Carbohidratos 55

⏱ 42 min · Media

Shawarma Vegetariano

🔥 493 kcal · Proteínas 18 · Grasas 18 · Carbohidratos 69

⏱ 35 min · Media

Shurpa de pollo

🔥 497 kcal · Proteínas 30 · Grasas 26 · Carbohidratos 35

⏱ 95 min · Media

Ensalada de Zoodles

🔥 208 kcal · Proteínas 4 · Grasas 16 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de cuscús israelí

🔥 410 kcal · Proteínas 10 · Grasas 16 · Carbohidratos 58

⏱ 27 min · Fácil

Ensalada de cuscús perlado

🔥 410 kcal · Proteínas 10 · Grasas 16 · Carbohidratos 59

⏱ 27 min · Fácil

Escondidinho de Pollo

🔥 762 kcal · Proteínas 54 · Grasas 44 · Carbohidratos 38

⏱ 60 min · Media

Oshi Palav de Pollo

🔥 972 kcal · Proteínas 44 · Grasas 46 · Carbohidratos 100

⏱ 110 min · Media

Ensalada de arroz integral

🔥 331 kcal · Proteínas 5 · Grasas 16 · Carbohidratos 44

⏱ 55 min · Fácil

Ensalada de arroz salvaje

🔥 395 kcal · Proteínas 7 · Grasas 20 · Carbohidratos 48

⏱ 65 min · Fácil

Salpicón de Res

🔥 444 kcal · Proteínas 31 · Grasas 31 · Carbohidratos 11

⏱ 80 min · Fácil