Recetas saludables con calorías y macros

Shakshuka

🔥 355 kcal · Proteínas 15 · Grasas 25 · Carbohidratos 17

⏱ 40 min · Fácil

Rollos de papel de arroz

🔥 338 kcal · Proteínas 24 · Grasas 10 · Carbohidratos 39

⏱ 45 min · Media

Wrap de Hummus y Vegetales

🔥 363 kcal · Proteínas 13 · Grasas 16 · Carbohidratos 49

⏱ 10 min · Fácil

Cerdo Vindaloo

🔥 521 kcal · Proteínas 46 · Grasas 29 · Carbohidratos 20

⏱ 100 min · Media

Tabule

🔥 284 kcal · Proteínas 7 · Grasas 15 · Carbohidratos 36

⏱ 25 min · Fácil

Halloumi Asado

🔥 366 kcal · Proteínas 22 · Grasas 31 · Carbohidratos 2

⏱ 12 min · Fácil

Shio Ramen

🔥 721 kcal · Proteínas 40 · Grasas 31 · Carbohidratos 63

⏱ 300 min · Difícil

Caldo de Huesos

🔥 47 kcal · Proteínas 9 · Grasas 1 · Carbohidratos 1

⏱ 735 min · Fácil

Sopa de lentejas

🔥 171 kcal · Proteínas 7 · Grasas 3 · Carbohidratos 26

⏱ 50 min · Fácil

Borsch

🔥 258 kcal · Proteínas 14 · Grasas 10 · Carbohidratos 28

⏱ 180 min · Media

Sopa de Frijol Negro

🔥 265 kcal · Proteínas 10 · Grasas 10 · Carbohidratos 33

⏱ 45 min · Fácil

Caldo de pollo con arroz

🔥 357 kcal · Proteínas 34 · Grasas 9 · Carbohidratos 32

⏱ 55 min · Fácil

Taco de Camarones

🔥 543 kcal · Proteínas 37 · Grasas 31 · Carbohidratos 36

⏱ 25 min · Media

Crema de tomate

🔥 320 kcal · Proteínas 3 · Grasas 28 · Carbohidratos 15

⏱ 40 min · Fácil

Crema de champiñones

🔥 354 kcal · Proteínas 8 · Grasas 28 · Carbohidratos 19

⏱ 45 min · Fácil

Muffin de claras de huevo

🔥 180 kcal · Proteínas 20 · Grasas 7 · Carbohidratos 8

⏱ 40 min · Fácil

Tajine de pollo con limones encurtidos y aceitunas

🔥 511 kcal · Proteínas 65 · Grasas 21 · Carbohidratos 14

⏱ 100 min · Media

Estofado irlandés

🔥 619 kcal · Proteínas 48 · Grasas 29 · Carbohidratos 43

⏱ 150 min · Media

Cassoulet

🔥 848 kcal · Proteínas 51 · Grasas 45 · Carbohidratos 47

⏱ 330 min · Difícil

Wrap de Pollo BBQ

🔥 607 kcal · Proteínas 42 · Grasas 29 · Carbohidratos 45

⏱ 30 min · Fácil

Pozole

🔥 550 kcal · Proteínas 34 · Grasas 20 · Carbohidratos 61

⏱ 195 min · Media

Rollito de camarones frescos

🔥 290 kcal · Proteínas 17 · Grasas 1 · Carbohidratos 54

⏱ 30 min · Fácil

Birria

🔥 608 kcal · Proteínas 67 · Grasas 31 · Carbohidratos 10

⏱ 285 min · Media

Baba Ganoush

🔥 243 kcal · Proteínas 5 · Grasas 21 · Carbohidratos 13

⏱ 55 min · Fácil