Recetas saludables con calorías y macros

Xacuti de Verduras

🔥 303 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 34

⏱ 65 min · Media

Thoran (Repollo)

🔥 255 kcal · Proteínas 3 · Grasas 21 · Carbohidratos 15

⏱ 30 min · Fácil

Shish Barak

🔥 609 kcal · Proteínas 32 · Grasas 24 · Carbohidratos 60

⏱ 90 min · Media

Smoothie de melón cantalupo

🔥 134 kcal · Proteínas 11 · Grasas 1 · Carbohidratos 21

⏱ 5 min · Fácil

Besarah (Puré de habas)

🔥 419 kcal · Proteínas 19 · Grasas 18 · Carbohidratos 49

⏱ 60 min · Fácil

Pollo en Jocón

🔥 448 kcal · Proteínas 53 · Grasas 14 · Carbohidratos 25

⏱ 70 min · Media

Uji (Gachas de mijo fermentadas)

🔥 190 kcal · Proteínas 4 · Grasas 2 · Carbohidratos 39

⏱ 25 min · Fácil

Guiso de Pipián

🔥 451 kcal · Proteínas 39 · Grasas 26 · Carbohidratos 15

⏱ 60 min · Media

Pacayas Envueltas en Huevo

🔥 343 kcal · Proteínas 14 · Grasas 30 · Carbohidratos 4

⏱ 35 min · Media

Takikomi Gohan (Arroz Cocido Mixto Japonés)

🔥 434 kcal · Proteínas 20 · Grasas 4 · Carbohidratos 76

⏱ 70 min · Media

Alcachofas a la Barigoule

🔥 247 kcal · Proteínas 8 · Grasas 12 · Carbohidratos 25

⏱ 90 min · Media

Spanakorizo (Arroz Griego con Espinacas)

🔥 491 kcal · Proteínas 13 · Grasas 16 · Carbohidratos 75

⏱ 55 min · Fácil

Daube Provenzal

🔥 576 kcal · Proteínas 51 · Grasas 28 · Carbohidratos 13

⏱ 285 min · Media

Hindbeh

🔥 335 kcal · Proteínas 4 · Grasas 23 · Carbohidratos 28

⏱ 35 min · Fácil

Bife de emú a la parrilla

🔥 261 kcal · Proteínas 33 · Grasas 12 · Carbohidratos 3

⏱ 17 min · Fácil

Becada Asada

🔥 474 kcal · Proteínas 58 · Grasas 20 · Carbohidratos 15

⏱ 35 min · Media

Türlü (Estofado turco de verduras y carne)

🔥 450 kcal · Proteínas 26 · Grasas 18 · Carbohidratos 39

⏱ 80 min · Media

Arenque encurtido (Estilo sueco)

🔥 165 kcal · Proteínas 11 · Grasas 8 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Barbunya Pilaki

🔥 283 kcal · Proteínas 9 · Grasas 14 · Carbohidratos 32

⏱ 70 min · Media

Tomatokeftedes (Buñuelos de Tomate de Santorini)

🔥 203 kcal · Proteínas 4 · Grasas 9 · Carbohidratos 27

⏱ 45 min · Fácil

Bacalao a la Vicentina

🔥 680 kcal · Proteínas 55 · Grasas 44 · Carbohidratos 14

⏱ 270 min · Difícil

Fahsa

🔥 616 kcal · Proteínas 52 · Grasas 33 · Carbohidratos 26

⏱ 205 min · Media

Pescado al court-bouillon

🔥 153 kcal · Proteínas 27 · Grasas 1 · Carbohidratos 7

⏱ 35 min · Fácil

Salteado del Pastor (Çoban Kavurma)

🔥 321 kcal · Proteínas 27 · Grasas 18 · Carbohidratos 12

⏱ 45 min · Media