Jantar — Receitas

Goma-ae (Espinafre com Molho de Gergelim)

🔥 139 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 5 · Carboidratos 19

⏱ 15 min · Fácil

Dakos (Salada cretense de tosta de cevada)

🔥 716 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 46 · Carboidratos 57

⏱ 15 min · Fácil

Risoto de tinta de lula

🔥 590 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 19 · Carboidratos 74

⏱ 55 min · Média

Cawl (Ensopado tradicional galês de cordeiro e vegetais)

🔥 555 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 27 · Carboidratos 42

⏱ 145 min · Média

Sopa Fria de Beterraba (Svekolnik)

🔥 287 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 12 · Carboidratos 34

⏱ 60 min · Fácil

Sopa Gundruk

🔥 375 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 16 · Carboidratos 52

⏱ 45 min · Fácil

Gemelli com aspargos

🔥 497 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 19 · Carboidratos 65

⏱ 30 min · Fácil

Soup-e Jo (Sopa de Cevada Persa)

🔥 433 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 16 · Carboidratos 42

⏱ 115 min · Média

Chikhirtma

🔥 321 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 13 · Carboidratos 9

⏱ 105 min · Média

Goulash Székely

🔥 973 kcal · Proteínas 76 · Gorduras 61 · Carboidratos 36

⏱ 130 min · Média

Campanelle com Espinafre

🔥 442 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 16 · Carboidratos 63

⏱ 25 min · Fácil

Wrap de Muhammara

🔥 407 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 22 · Carboidratos 44

⏱ 45 min · Fácil

Ensopado de Sépia

🔥 300 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 10 · Carboidratos 10

⏱ 100 min · Média

Nom Banh Chok (Sopa de macarrão cambojana com peixe)

🔥 439 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 11 · Carboidratos 68

⏱ 70 min · Média

Sopa de Amendoim

🔥 593 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 32 · Carboidratos 42

⏱ 85 min · Média

Saloona (Ensopado Emiradense de Frango e Legumes)

🔥 437 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 12 · Carboidratos 36

⏱ 75 min · Média

Scialatielli com frutos do mar

🔥 429 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 17 · Carboidratos 37

⏱ 45 min · Média

Torrada Skagen

🔥 578 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 35 · Carboidratos 34

⏱ 20 min · Fácil

Tiradito

🔥 330 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 4 · Carboidratos 40

⏱ 25 min · Média

Sopa Bun Ca de Peixe

🔥 645 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 25 · Carboidratos 56

⏱ 50 min · Média

Ajiaco Cubano

🔥 753 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 20 · Carboidratos 72

⏱ 225 min · Média

Lort Cha (Macarrão de arroz curto salteado cambojano)

🔥 687 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 26 · Carboidratos 70

⏱ 25 min · Média

Polvo à Lagareiro

🔥 1028 kcal · Proteínas 59 · Gorduras 61 · Carboidratos 58

⏱ 75 min · Média

Caldo de Bola de Verde

🔥 526 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 25 · Carboidratos 56

⏱ 85 min · Média