Sem glúten — Receitas

Shamu Datshi (Ensopado Butanês de Cogumelos e Queijo)

🔥 391 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 28 · Carboidratos 17

⏱ 35 min · Fácil

Ensopado de tamboril

🔥 379 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 8 · Carboidratos 39

⏱ 55 min · Média

Zeytoon Parvardeh

🔥 145 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 13 · Carboidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Macarrão de sorgo

🔥 339 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 3 · Carboidratos 72

⏱ 40 min · Média

Madghout (Arroz com frango cozido na panela de pressão)

🔥 1021 kcal · Proteínas 60 · Gorduras 50 · Carboidratos 91

⏱ 60 min · Média

Locro de Papa (Sopa Equatoriana de Batata e Queijo)

🔥 417 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 20 · Carboidratos 46

⏱ 65 min · Média

Dal Fara

🔥 358 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 10 · Carboidratos 58

⏱ 65 min · Média

Louvi me Laha (Feijão-fradinho com acelga)

🔥 419 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 19 · Carboidratos 50

⏱ 90 min · Fácil

Salada de espinafre-d'água (Salada "Glória da Manhã")

🔥 202 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 8 · Carboidratos 25

⏱ 17 min · Fácil

Ketoprak

🔥 700 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 41 · Carboidratos 82

⏱ 45 min · Média

Dhansak Vegetariano

🔥 443 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 18 · Carboidratos 70

⏱ 70 min · Média

Curry de pedaços de soja

🔥 176 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 9 · Carboidratos 14

⏱ 55 min · Média

Rodovalho grelhado

🔥 289 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 15 · Carboidratos 3

⏱ 25 min · Fácil

Adalu (Ensopado Nigeriano de Feijão e Milho)

🔥 347 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 13 · Carboidratos 50

⏱ 110 min · Média

Laping

🔥 399 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 20 · Carboidratos 50

⏱ 35 min · Média

Endívia Grelhada

🔥 188 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 15 · Carboidratos 12

⏱ 20 min · Fácil

Champ

🔥 333 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 14 · Carboidratos 47

⏱ 35 min · Fácil

Lulas Grelhadas (Kalamari Sti Shara)

🔥 277 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 17 · Carboidratos 9

⏱ 23 min · Fácil

Samak Mashwi (Peixe Grelhado)

🔥 690 kcal · Proteínas 72 · Gorduras 38 · Carboidratos 14

⏱ 50 min · Média

Masgouf

🔥 664 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 43 · Carboidratos 22

⏱ 130 min · Difícil

Feijão com Mexilhões

🔥 532 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 23 · Carboidratos 37

⏱ 50 min · Média

Smoothie de romã

🔥 320 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 4 · Carboidratos 59

⏱ 5 min · Fácil

Sabzi Khordan (Travessa Persa de Ervas Frescas)

🔥 209 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 16 · Carboidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Kosambari

🔥 265 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 13 · Carboidratos 32

⏱ 20 min · Fácil