Almoço — Receitas

Caldo de Carne (Caldo de Res)

🔥 464 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 20 · Carboidratos 36

⏱ 180 min · Média

Beringela glaciada com missô

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 12 · Carboidratos 29

⏱ 40 min · Fácil

Tofu Manchuriano

🔥 494 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 31 · Carboidratos 40

⏱ 40 min · Média

Tofu Chilli

🔥 407 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 21 · Carboidratos 41

⏱ 35 min · Média

Arroz Frito com Kimchi Vegano

🔥 586 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 23 · Carboidratos 81

⏱ 30 min · Fácil

Sundubu Jjigae Vegano

🔥 456 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 23 · Carboidratos 34

⏱ 35 min · Média

Tteokbokki Vegano

🔥 629 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 4 · Carboidratos 141

⏱ 35 min · Fácil

Berinjela Yuxiang

🔥 314 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 21 · Carboidratos 29

⏱ 30 min · Média

Arroz frito com edamame

🔥 571 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 20 · Carboidratos 76

⏱ 30 min · Fácil

Tempeh Teriyaki

🔥 397 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 17 · Carboidratos 37

⏱ 30 min · Fácil

Feijão Preto

🔥 360 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 14 · Carboidratos 43

⏱ 140 min · Média

Pad Kra Pao de Tofu

🔥 330 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 18 · Carboidratos 23

⏱ 25 min · Fácil

Curry Panang com Tofu

🔥 438 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 35 · Carboidratos 22

⏱ 40 min · Fácil

Cascas de batata-doce assadas

🔥 400 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 20 · Carboidratos 43

⏱ 80 min · Fácil

Almôndegas de peru

🔥 257 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 12 · Carboidratos 7

⏱ 45 min · Fácil

Frango Tailandês com Manjericão (Pad Krapao Gai)

🔥 694 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 29 · Carboidratos 67

⏱ 25 min · Média

Carpaccio de carne bovina

🔥 362 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 26 · Carboidratos 1

⏱ 20 min · Média

Kofta de Carne Bovina

🔥 383 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 23 · Carboidratos 8

⏱ 35 min · Fácil

Japchae Vegano

🔥 432 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 14 · Carboidratos 73

⏱ 40 min · Média

Tofu Yaki Udon

🔥 648 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 20 · Carboidratos 94

⏱ 30 min · Fácil

Sopa Tom Yum Vegana

🔥 192 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 2 · Carboidratos 17

⏱ 30 min · Média

Nasi Goreng Vegano

🔥 583 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 16 · Carboidratos 90

⏱ 30 min · Fácil

Asado de Tira (Costelas Curtas Grelhadas)

🔥 980 kcal · Proteínas 56 · Gorduras 80 · Carboidratos 0

⏱ 105 min · Média

Kimbap

🔥 493 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 22 · Carboidratos 58

⏱ 60 min · Média