Lunch — Recipes

Lox and Bagel

🔥 582 kcal · Protein 32 · Fat 20 · Carbs 70

⏱ 10 min · Easy

Grilled Bell Peppers

🔥 212 kcal · Protein 3 · Fat 14 · Carbs 22

⏱ 25 min · Easy

Caldo de Pollo (Mexican Chicken Soup)

🔥 428 kcal · Protein 44 · Fat 11 · Carbs 40

⏱ 80 min · Easy

Turkey Avocado Wrap

🔥 469 kcal · Protein 27 · Fat 22 · Carbs 42

⏱ 10 min · Easy

Chicken Pesto Panini

🔥 595 kcal · Protein 42 · Fat 25 · Carbs 48

⏱ 17 min · Easy

Grilled Chicken Club

🔥 811 kcal · Protein 54 · Fat 42 · Carbs 48

⏱ 30 min · Easy

Cream of Chicken Soup

🔥 237 kcal · Protein 19 · Fat 15 · Carbs 11

⏱ 45 min · Easy

Tortilla Soup

🔥 512 kcal · Protein 32 · Fat 27 · Carbs 42

⏱ 55 min · Medium

Chicken Fajita Wrap

🔥 491 kcal · Protein 38 · Fat 21 · Carbs 35

⏱ 30 min · Easy

Caprese Panini

🔥 714 kcal · Protein 33 · Fat 36 · Carbs 67

⏱ 17 min · Easy

Tagliatelle al Ragù (Bolognese)

🔥 701 kcal · Protein 39 · Fat 33 · Carbs 58

⏱ 230 min · Medium

Linguine with Shrimp

🔥 655 kcal · Protein 38 · Fat 22 · Carbs 64

⏱ 30 min · Easy

Szechuan Chicken

🔥 600 kcal · Protein 52 · Fat 29 · Carbs 25

⏱ 35 min · Medium

Shakshuka

🔥 355 kcal · Protein 15 · Fat 25 · Carbs 17

⏱ 40 min · Easy

Rice Paper Rolls

🔥 338 kcal · Protein 24 · Fat 10 · Carbs 39

⏱ 45 min · Medium

Hummus and Veggie Wrap

🔥 363 kcal · Protein 13 · Fat 16 · Carbs 49

⏱ 10 min · Easy

Pork Vindaloo

🔥 521 kcal · Protein 46 · Fat 29 · Carbs 20

⏱ 100 min · Medium

Tabbouleh

🔥 284 kcal · Protein 7 · Fat 15 · Carbs 36

⏱ 25 min · Easy

Grilled Halloumi

🔥 366 kcal · Protein 22 · Fat 31 · Carbs 2

⏱ 12 min · Easy

Shio Ramen

🔥 721 kcal · Protein 40 · Fat 31 · Carbs 63

⏱ 300 min · Hard

Lentil Soup

🔥 171 kcal · Protein 7 · Fat 3 · Carbs 26

⏱ 50 min · Easy

Borscht

🔥 258 kcal · Protein 14 · Fat 10 · Carbs 28

⏱ 180 min · Medium

Black Bean Soup

🔥 265 kcal · Protein 10 · Fat 10 · Carbs 33

⏱ 45 min · Easy

Chicken and Rice Soup

🔥 357 kcal · Protein 34 · Fat 9 · Carbs 32

⏱ 55 min · Easy