Vegano — Recetas

Sándwich de tofu ahumado

🔥 467 kcal · Proteínas 24 · Grasas 23 · Carbohidratos 42

⏱ 10 min · Fácil

Espagueti de frijol negro con ajo y tomates

🔥 294 kcal · Proteínas 28 · Grasas 8 · Carbohidratos 30

⏱ 25 min · Fácil

Smoothie de Pitahaya

🔥 205 kcal · Proteínas 3 · Grasas 2 · Carbohidratos 44

⏱ 5 min · Fácil

Penne Integral con Tomates

🔥 448 kcal · Proteínas 12 · Grasas 17 · Carbohidratos 66

⏱ 30 min · Fácil

Wrap de seitán y vegetales

🔥 476 kcal · Proteínas 34 · Grasas 16 · Carbohidratos 50

⏱ 22 min · Fácil

Pesarattu Dosa

🔥 323 kcal · Proteínas 15 · Grasas 11 · Carbohidratos 42

⏱ 30 min · Media

Salteado de fideos Shirataki con tofu

🔥 262 kcal · Proteínas 12 · Grasas 10 · Carbohidratos 32

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de Quinoa

🔥 294 kcal · Proteínas 9 · Grasas 7 · Carbohidratos 47

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de Aguacate y Piña

🔥 380 kcal · Proteínas 3 · Grasas 29 · Carbohidratos 32

⏱ 15 min · Fácil

Coliflor Asada con Tahini

🔥 190 kcal · Proteínas 5 · Grasas 14 · Carbohidratos 12

⏱ 45 min · Fácil

Nopales Asados

🔥 102 kcal · Proteínas 2 · Grasas 7 · Carbohidratos 9

⏱ 23 min · Fácil

Sundal

🔥 303 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 35

⏱ 40 min · Fácil

Atole de Quinoa

🔥 317 kcal · Proteínas 11 · Grasas 10 · Carbohidratos 47

⏱ 20 min · Fácil

Lontong

🔥 183 kcal · Proteínas 4 · Grasas 0 · Carbohidratos 40

⏱ 260 min · Media

Curry de Garbanzos (Kadala Curry)

🔥 361 kcal · Proteínas 12 · Grasas 17 · Carbohidratos 43

⏱ 70 min · Media

Parippu (Curry de Lentejas al Estilo Kerala)

🔥 383 kcal · Proteínas 14 · Grasas 21 · Carbohidratos 37

⏱ 35 min · Fácil

Burrito de lentejas y nueces

🔥 546 kcal · Proteínas 19 · Grasas 27 · Carbohidratos 60

⏱ 45 min · Fácil

Burrito de Verduras con Queso de Anacardo

🔥 673 kcal · Proteínas 22 · Grasas 39 · Carbohidratos 63

⏱ 30 min · Fácil

Wrap de dip de frijol blanco

🔥 442 kcal · Proteínas 16 · Grasas 15 · Carbohidratos 65

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de fideos de zanahoria

🔥 211 kcal · Proteínas 7 · Grasas 7 · Carbohidratos 46

⏱ 20 min · Fácil

Sándwich de aguacate y semillas de cáñamo

🔥 521 kcal · Proteínas 16 · Grasas 33 · Carbohidratos 45

⏱ 7 min · Fácil

Congee de arroz integral

🔥 111 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 23

⏱ 80 min · Fácil

Tamales Vegetarianos

🔥 395 kcal · Proteínas 8 · Grasas 19 · Carbohidratos 46

⏱ 150 min · Media

Bisi Bele Bath Vegano

🔥 544 kcal · Proteínas 14 · Grasas 18 · Carbohidratos 83

⏱ 80 min · Media