Recetas saludables con calorías y macros

Wrap picante de atún

🔥 275 kcal · Proteínas 23 · Grasas 9 · Carbohidratos 25

⏱ 10 min · Fácil

Pho de Pollo

🔥 525 kcal · Proteínas 39 · Grasas 5 · Carbohidratos 79

⏱ 215 min · Media

Burrito de Pollo Tikka

🔥 483 kcal · Proteínas 43 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 35 min · Media

Pita de Souvlaki de Pollo

🔥 502 kcal · Proteínas 45 · Grasas 13 · Carbohidratos 48

⏱ 45 min · Media

Pollo con Dumplings

🔥 516 kcal · Proteínas 35 · Grasas 19 · Carbohidratos 46

⏱ 120 min · Media

Linguini de Mariscos

🔥 731 kcal · Proteínas 52 · Grasas 19 · Carbohidratos 80

⏱ 40 min · Media

Sándwich de pollo desmenuzado BBQ

🔥 553 kcal · Proteínas 55 · Grasas 8 · Carbohidratos 59

⏱ 75 min · Fácil

Panini de vegetales asados

🔥 534 kcal · Proteínas 18 · Grasas 20 · Carbohidratos 73

⏱ 40 min · Fácil

Crema de brócoli

🔥 435 kcal · Proteínas 13 · Grasas 35 · Carbohidratos 20

⏱ 40 min · Fácil

Sopa de poro y papa

🔥 264 kcal · Proteínas 7 · Grasas 7 · Carbohidratos 43

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de tomate y albahaca

🔥 236 kcal · Proteínas 4 · Grasas 18 · Carbohidratos 16

⏱ 45 min · Fácil

Sándwich de pavo y arándanos

🔥 332 kcal · Proteínas 24 · Grasas 8 · Carbohidratos 38

⏱ 5 min · Fácil

Onigiri de Salmón

🔥 180 kcal · Proteínas 15 · Grasas 1 · Carbohidratos 27

⏱ 40 min · Fácil

Bisque de langosta

🔥 384 kcal · Proteínas 8 · Grasas 29 · Carbohidratos 20

⏱ 135 min · Difícil

Fideos Singapur

🔥 818 kcal · Proteínas 45 · Grasas 28 · Carbohidratos 96

⏱ 35 min · Media

Filete de atún

🔥 318 kcal · Proteínas 38 · Grasas 16 · Carbohidratos 0

⏱ 11 min · Fácil

Sopa Laksa

🔥 1116 kcal · Proteínas 62 · Grasas 58 · Carbohidratos 75

⏱ 60 min · Media

Queso Halloumi

🔥 361 kcal · Proteínas 22 · Grasas 31 · Carbohidratos 2

⏱ 13 min · Fácil

Curry Amarillo

🔥 604 kcal · Proteínas 36 · Grasas 37 · Carbohidratos 33

⏱ 45 min · Media

Calamares a la parrilla

🔥 497 kcal · Proteínas 39 · Grasas 33 · Carbohidratos 12

⏱ 22 min · Fácil

Sopa de fideos soba

🔥 344 kcal · Proteínas 15 · Grasas 2 · Carbohidratos 68

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de chicharos partidos

🔥 287 kcal · Proteínas 21 · Grasas 5 · Carbohidratos 39

⏱ 95 min · Fácil

Sándwich de pollo Teriyaki

🔥 618 kcal · Proteínas 55 · Grasas 19 · Carbohidratos 54

⏱ 30 min · Fácil

Huevos Rancheros

🔥 403 kcal · Proteínas 15 · Grasas 24 · Carbohidratos 33

⏱ 40 min · Fácil