Vegano — Recetas

Sopa de Frijoles Negros

🔥 236 kcal · Proteínas 9 · Grasas 8 · Carbohidratos 33

⏱ 65 min · Fácil

Sopa Ditalini

🔥 363 kcal · Proteínas 14 · Grasas 8 · Carbohidratos 56

⏱ 40 min · Fácil

Arroz con fideos

🔥 423 kcal · Proteínas 7 · Grasas 10 · Carbohidratos 72

⏱ 30 min · Fácil

Menestra de Lentejas

🔥 277 kcal · Proteínas 13 · Grasas 6 · Carbohidratos 46

⏱ 70 min · Fácil

Wrap de Hummus de Edamame

🔥 428 kcal · Proteínas 22 · Grasas 17 · Carbohidratos 51

⏱ 20 min · Fácil

Okayu (Gachas de arroz japonés)

🔥 180 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 39

⏱ 40 min · Fácil

Fideos de calabaza butternut

🔥 264 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 38

⏱ 25 min · Fácil

Batido de Piña y Coco

🔥 113 kcal · Proteínas 1 · Grasas 2 · Carbohidratos 26

⏱ 5 min · Fácil

Ensalada de Moong Dal

🔥 209 kcal · Proteínas 14 · Grasas 1 · Carbohidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Sándwich de ensalada de 'pollo' vegana

🔥 543 kcal · Proteínas 18 · Grasas 27 · Carbohidratos 65

⏱ 15 min · Fácil

Tazón de Açaí Superalimento

🔥 462 kcal · Proteínas 6 · Grasas 17 · Carbohidratos 74

⏱ 10 min · Fácil

Batido Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteínas 5 · Grasas 7 · Carbohidratos 35

⏱ 5 min · Fácil

Hummus Beiruti

🔥 390 kcal · Proteínas 14 · Grasas 23 · Carbohidratos 34

⏱ 15 min · Fácil

Ajo Blanco

🔥 485 kcal · Proteínas 10 · Grasas 42 · Carbohidratos 21

⏱ 15 min · Fácil

Misir Wat

🔥 480 kcal · Proteínas 25 · Grasas 12 · Carbohidratos 66

⏱ 50 min · Fácil

Sopa de Garbanzos (Minestra di Ceci)

🔥 388 kcal · Proteínas 17 · Grasas 12 · Carbohidratos 60

⏱ 70 min · Fácil

Soba con tofu

🔥 500 kcal · Proteínas 30 · Grasas 14 · Carbohidratos 74

⏱ 35 min · Fácil

Wrap picante de lentejas

🔥 450 kcal · Proteínas 20 · Grasas 9 · Carbohidratos 72

⏱ 35 min · Fácil

Sándwich de berenjena glaseada con miso

🔥 465 kcal · Proteínas 13 · Grasas 19 · Carbohidratos 62

⏱ 30 min · Media

Tostada con crema de semillas de girasol

🔥 270 kcal · Proteínas 11 · Grasas 17 · Carbohidratos 22

⏱ 5 min · Fácil

Panini de Queso Vegano

🔥 480 kcal · Proteínas 9 · Grasas 23 · Carbohidratos 55

⏱ 13 min · Fácil

Brochetas de Tempeh

🔥 290 kcal · Proteínas 22 · Grasas 15 · Carbohidratos 22

⏱ 32 min · Fácil

Ensalada de Edamame

🔥 279 kcal · Proteínas 14 · Grasas 16 · Carbohidratos 26

⏱ 15 min · Fácil

Brocheta de verduras

🔥 290 kcal · Proteínas 9 · Grasas 17 · Carbohidratos 33

⏱ 32 min · Fácil