Fruits de mer — Recettes

Gumbo aux Fruits de Mer

🔥 508 kcal · Protéines 59 · Lipides 20 · Glucides 18

⏱ 115 min · Moyenne

Riz aux crevettes

🔥 682 kcal · Protéines 34 · Lipides 17 · Glucides 97

⏱ 90 min · Moyenne

Cau Cau de Mariscos (Ragoût péruvien aux fruits de mer)

🔥 707 kcal · Protéines 40 · Lipides 15 · Glucides 102

⏱ 55 min · Moyenne

Ceviche de coquillages noirs

🔥 201 kcal · Protéines 33 · Lipides 2 · Glucides 15

⏱ 20 min · Moyenne

Tacacá

🔥 182 kcal · Protéines 11 · Lipides 1 · Glucides 34

⏱ 30 min · Moyenne

Ragoût de concombre de mer

🔥 154 kcal · Protéines 7 · Lipides 5 · Glucides 18

⏱ 40 min · Moyenne