Fruits de mer — Recettes

Nouilles de Singapour

🔥 818 kcal · Protéines 45 · Lipides 28 · Glucides 96

⏱ 35 min · Moyenne

Soupe Laksa

🔥 1116 kcal · Protéines 62 · Lipides 58 · Glucides 75

⏱ 60 min · Moyenne

Coquilles Saint-Jacques poêlées

🔥 278 kcal · Protéines 25 · Lipides 18 · Glucides 5

⏱ 17 min · Facile

Grosses crevettes grillées

🔥 395 kcal · Protéines 53 · Lipides 16 · Glucides 5

⏱ 22 min · Facile

Mee Goreng

🔥 637 kcal · Protéines 39 · Lipides 23 · Glucides 72

⏱ 30 min · Moyenne

Gambas al Ajillo (Crevettes à l'ail)

🔥 427 kcal · Protéines 33 · Lipides 32 · Glucides 6

⏱ 17 min · Facile

Crevettes bouillies

🔥 170 kcal · Protéines 40 · Lipides 1 · Glucides 0

⏱ 8 min · Facile

Paella aux fruits de mer

🔥 445 kcal · Protéines 29 · Lipides 14 · Glucides 52

⏱ 80 min · Moyenne

Ragoût de Fruits de Mer

🔥 999 kcal · Protéines 84 · Lipides 39 · Glucides 64

⏱ 50 min · Moyenne

Salade de Fruits de Mer Authentique

🔥 377 kcal · Protéines 44 · Lipides 18 · Glucides 10

⏱ 35 min · Facile

Chowder de palourdes de Manhattan

🔥 211 kcal · Protéines 13 · Lipides 5 · Glucides 24

⏱ 65 min · Moyenne

Chowder de fruits de mer

🔥 556 kcal · Protéines 36 · Lipides 29 · Glucides 32

⏱ 60 min · Moyenne

Pizza aux fruits de mer

🔥 372 kcal · Protéines 24 · Lipides 11 · Glucides 43

⏱ 35 min · Moyenne

Linguine aux fruits de mer

🔥 697 kcal · Protéines 46 · Lipides 18 · Glucides 78

⏱ 45 min · Moyenne

Jambalaya aux fruits de mer

🔥 494 kcal · Protéines 39 · Lipides 8 · Glucides 64

⏱ 60 min · Moyenne

Fajitas aux crevettes

🔥 647 kcal · Protéines 50 · Lipides 24 · Glucides 62

⏱ 30 min · Facile

Ragoût de fruits de mer

🔥 231 kcal · Protéines 29 · Lipides 6 · Glucides 9

⏱ 50 min · Moyenne

Salade de crabe

🔥 381 kcal · Protéines 18 · Lipides 31 · Glucides 5

⏱ 10 min · Facile

Ceviche de crevettes

🔥 261 kcal · Protéines 33 · Lipides 9 · Glucides 18

⏱ 50 min · Facile

Risotto aux fruits de mer

🔥 645 kcal · Protéines 44 · Lipides 27 · Glucides 53

⏱ 45 min · Moyenne

Har Gow aux Crevettes

🔥 187 kcal · Protéines 10 · Lipides 5 · Glucides 25

⏱ 55 min · Moyenne

Rouleaux de printemps vietnamiens

🔥 467 kcal · Protéines 35 · Lipides 15 · Glucides 45

⏱ 40 min · Moyenne

Rouleaux de riz vapeur

🔥 379 kcal · Protéines 17 · Lipides 12 · Glucides 51

⏱ 40 min · Moyenne

Soupe de fruits de mer

🔥 185 kcal · Protéines 21 · Lipides 5 · Glucides 9

⏱ 45 min · Moyenne