Sem glúten — Receitas

Kongbap (Arroz com Feijão)

🔥 303 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 1 · Carboidratos 65

⏱ 45 min · Fácil

Tofu Tikka Masala

🔥 464 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 33 · Carboidratos 25

⏱ 60 min · Média

Ceviche de Chocho

🔥 190 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 4 · Carboidratos 29

⏱ 15 min · Fácil

Bollos Pelones

🔥 420 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 20 · Carboidratos 43

⏱ 80 min · Média

Sopa de Mote

🔥 733 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 34 · Carboidratos 63

⏱ 85 min · Média

Espinafre com Limão

🔥 164 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Carboidratos 7

⏱ 12 min · Fácil

Machhli Ka Salan (Curry de Peixe)

🔥 402 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 25 · Carboidratos 16

⏱ 75 min · Média

Socca

🔥 321 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 14 · Carboidratos 38

⏱ 30 min · Fácil

Verduras Cozidas (Horta Vrasta)

🔥 257 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 20 · Carboidratos 16

⏱ 30 min · Fácil

Tigela de Iogurte com Amaranto

🔥 232 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 6 · Carboidratos 25

⏱ 20 min · Fácil

Carne cozida com cenouras

🔥 390 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 16 · Carboidratos 21

⏱ 115 min · Fácil

Fasolakia Lathera (Ensopado grego de vagem)

🔥 357 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 26 · Carboidratos 30

⏱ 70 min · Fácil

Tian Provençal

🔥 218 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 16 · Carboidratos 19

⏱ 70 min · Média

Fasolakia (Ensopado grego de vagem)

🔥 260 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 14 · Carboidratos 30

⏱ 60 min · Fácil

Creme de Abóbora

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Carboidratos 18

⏱ 40 min · Fácil

Pupusas de Feijão

🔥 335 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 8 · Carboidratos 60

⏱ 45 min · Média

Tajine de Peixe

🔥 404 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 16 · Carboidratos 37

⏱ 65 min · Média

Salada de Salsão

🔥 607 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 56 · Carboidratos 13

⏱ 15 min · Fácil

Pinchos Morunos

🔥 387 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 21 · Carboidratos 7

⏱ 32 min · Média

Gemista (Vegetais Recheados Gregos)

🔥 522 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 24 · Carboidratos 71

⏱ 125 min · Média

Satay de Tofu com Molho de Amendoim

🔥 275 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 17 · Carboidratos 16

⏱ 37 min · Média

Pirão de Peixe

🔥 368 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 11 · Carboidratos 44

⏱ 55 min · Média

Shanklish

🔥 316 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 27 · Carboidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Parihuela

🔥 320 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 9 · Carboidratos 17

⏱ 60 min · Média