Almoço — Receitas

Rollmops

🔥 230 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 14 · Carboidratos 7

⏱ 20 min · Fácil

Carpaccio de Polvo

🔥 285 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 18 · Carboidratos 1

⏱ 70 min · Média

Mutabbal de Frango

🔥 522 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 31 · Carboidratos 27

⏱ 70 min · Média

Chili de carne moída de avestruz

🔥 385 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 7 · Carboidratos 45

⏱ 60 min · Média

Cawl de frango

🔥 510 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 17 · Carboidratos 54

⏱ 120 min · Média

Frango Afelia

🔥 481 kcal · Proteínas 52 · Gorduras 22 · Carboidratos 9

⏱ 70 min · Média

Arroz Joia

🔥 501 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 19 · Carboidratos 75

⏱ 115 min · Média

Frango Kori Gassi

🔥 538 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 33 · Carboidratos 23

⏱ 90 min · Média

Sinangag (Arroz Frito com Alho Filipino)

🔥 412 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 16 · Carboidratos 61

⏱ 15 min · Fácil

Ketupat

🔥 180 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 0 · Carboidratos 40

⏱ 200 min · Difícil

Dalia (Mingau Salgado de Trigo Partido)

🔥 287 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 6 · Carboidratos 51

⏱ 30 min · Fácil

Upma de milheto

🔥 422 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Carboidratos 63

⏱ 30 min · Fácil

Codorna Adobo

🔥 436 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 21 · Carboidratos 14

⏱ 60 min · Média

Risoto de Espelta

🔥 347 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 13 · Carboidratos 42

⏱ 50 min · Média

Galinha-d'angola Assada

🔥 584 kcal · Proteínas 76 · Gorduras 31 · Carboidratos 4

⏱ 100 min · Média

Arroz à Banda

🔥 700 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 17 · Carboidratos 77

⏱ 90 min · Média

Atum Encebolado

🔥 501 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 23 · Carboidratos 20

⏱ 65 min · Média

Patê de cavala

🔥 206 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 17 · Carboidratos 1

⏱ 15 min · Fácil

Peixinhos fritos

🔥 557 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 43 · Carboidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Funcho refogado

🔥 100 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 5 · Carboidratos 13

⏱ 35 min · Fácil

Pyttipanna (Hash Sueco)

🔥 692 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 34 · Carboidratos 53

⏱ 50 min · Média

Shakshuka

🔥 389 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 26 · Carboidratos 22

⏱ 35 min · Fácil

Fideuá (Macarrão com Frutos do Mar)

🔥 628 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 16 · Carboidratos 75

⏱ 45 min · Média

Focaccia Barese

🔥 339 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 10 · Carboidratos 53

⏱ 55 min · Média