Snacks — Receitas

Salada de Manjericão e Mozzarella

🔥 480 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 39 · Carboidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Salada de pepino com dill

🔥 69 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 2 · Carboidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Wrap de Peru, Maçã e Cheddar

🔥 520 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 28 · Carboidratos 39

⏱ 10 min · Fácil

Wraps de Alface com Tofu

🔥 144 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 7 · Carboidratos 14

⏱ 45 min · Fácil

Wrap de Couve Caesar

🔥 750 kcal · Proteínas 52 · Gorduras 34 · Carboidratos 59

⏱ 15 min · Fácil

Salada de pepino e tomate

🔥 193 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 15 · Carboidratos 13

⏱ 10 min · Fácil

Salada de cenoura

🔥 155 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 10 · Carboidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Salada de couve com vinagrete de limão

🔥 267 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 24 · Carboidratos 25

⏱ 10 min · Fácil

Ervilhas wasabi

🔥 120 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 3 · Carboidratos 17

⏱ 40 min · Média

Wrap de carne braseada

🔥 681 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 36 · Carboidratos 41

⏱ 205 min · Média

Salada de Abacate

🔥 203 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 18 · Carboidratos 11

⏱ 10 min · Fácil

Focaccia com Alecrim

🔥 322 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 11 · Carboidratos 48

⏱ 55 min · Média

Bolinhos Veganos de Abobrinha

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 7 · Carboidratos 17

⏱ 45 min · Fácil

Bolinhos de milho veganos

🔥 517 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 18 · Carboidratos 83

⏱ 35 min · Fácil

Presunto Ibérico

🔥 114 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 8 · Carboidratos 0

⏱ 5 min · Fácil

Chips de maçã

🔥 104 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Carboidratos 27

⏱ 135 min · Fácil

Bolinhas energéticas

🔥 128 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 7 · Carboidratos 17

⏱ 10 min · Fácil

Pastéis Vegetarianos Jamaicanos

🔥 454 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 24 · Carboidratos 52

⏱ 60 min · Média

Flautas de Batata

🔥 439 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 22 · Carboidratos 55

⏱ 40 min · Média

BLT de Tempeh

🔥 548 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 33 · Carboidratos 46

⏱ 25 min · Fácil

Cuscuz de limão e ervas

🔥 248 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Carboidratos 37

⏱ 15 min · Fácil

Tikki de Batata Doce Assado

🔥 232 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 6 · Carboidratos 42

⏱ 45 min · Fácil

Tabule de Quinoa

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 16 · Carboidratos 23

⏱ 35 min · Fácil

Flatbread de alcachofra e espinafre

🔥 677 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 31 · Carboidratos 74

⏱ 30 min · Fácil