Receitas saudáveis com calorias e macros

Granita de Laranja

🔥 159 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Carboidratos 40

⏱ 20 min · Fácil

Pudim de figo

🔥 366 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 15 · Carboidratos 52

⏱ 265 min · Média

Torrada de queijo cottage

🔥 256 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 6 · Carboidratos 28

⏱ 7 min · Fácil

Dak Kalguksu

🔥 558 kcal · Proteínas 57 · Gorduras 9 · Carboidratos 63

⏱ 75 min · Média

Ugali

🔥 365 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 1 · Carboidratos 79

⏱ 15 min · Fácil

Salada de manga verde

🔥 347 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 13 · Carboidratos 49

⏱ 15 min · Fácil

Dongchimi Naengmyeon

🔥 499 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 7 · Carboidratos 87

⏱ 25 min · Fácil

Salada de Feijão Branco

🔥 526 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 31 · Carboidratos 50

⏱ 15 min · Fácil

Majiang Mian (Macarrão com Molho de Gergelim)

🔥 650 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 28 · Carboidratos 88

⏱ 18 min · Fácil

Jhalmuri

🔥 533 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 21 · Carboidratos 78

⏱ 10 min · Fácil

Salada de macarrão de vidro

🔥 424 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 11 · Carboidratos 48

⏱ 30 min · Fácil

Picolés de água de coco

🔥 19 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Carboidratos 4

⏱ 5 min · Fácil

Angu de milho

🔥 280 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 5 · Carboidratos 54

⏱ 25 min · Fácil

Caranguejo Bee Hoon

🔥 562 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 24 · Carboidratos 57

⏱ 50 min · Média

Laksa Johor

🔥 1037 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 53 · Carboidratos 87

⏱ 120 min · Média

Arroz com Frango na Panela de Barro

🔥 713 kcal · Proteínas 48 · Gorduras 24 · Carboidratos 76

⏱ 55 min · Média

Pizza de melancia

🔥 238 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 6 · Carboidratos 42

⏱ 10 min · Fácil

Khao Phat Sapparot (Arroz Frito Tailandês com Abacaxi)

🔥 634 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 19 · Carboidratos 91

⏱ 30 min · Média

Peixe Grelhado

🔥 462 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 22 · Carboidratos 9

⏱ 35 min · Fácil

Nasi Campur

🔥 773 kcal · Proteínas 47 · Gorduras 35 · Carboidratos 65

⏱ 270 min · Difícil

Maultaschen (Bolsos Suábios)

🔥 395 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 16 · Carboidratos 42

⏱ 80 min · Média

Pão Pumpernickel

🔥 120 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 1 · Carboidratos 25

⏱ 990 min · Difícil

Massa com grão de bico

🔥 372 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 13 · Carboidratos 54

⏱ 50 min · Fácil

Salada de Macarrão de Arroz com Tofu

🔥 464 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 15 · Carboidratos 67

⏱ 35 min · Fácil