Lunch — Recipes

Garlic Herb Quinoa

🔥 193 kcal · Protein 6 · Fat 6 · Carbs 29

⏱ 30 min · Easy

Cilbir (Turkish Poached Eggs with Yogurt)

🔥 690 kcal · Protein 41 · Fat 59 · Carbs 11

⏱ 20 min · Medium

Manti

🔥 453 kcal · Protein 21 · Fat 19 · Carbs 49

⏱ 100 min · Medium

Wild Rice Pilaf

🔥 233 kcal · Protein 8 · Fat 8 · Carbs 34

⏱ 60 min · Medium

Murgh Malai Kebab

🔥 267 kcal · Protein 43 · Fat 15 · Carbs 4

⏱ 35 min · Medium

Chicken Bhuna

🔥 303 kcal · Protein 27 · Fat 15 · Carbs 12

⏱ 65 min · Medium

Buckwheat Noodle Soup

🔥 306 kcal · Protein 9 · Fat 4 · Carbs 61

⏱ 35 min · Easy

Sprouts Chaat

🔥 341 kcal · Protein 17 · Fat 4 · Carbs 61

⏱ 25 min · Easy

Mansaf

🔥 1142 kcal · Protein 73 · Fat 57 · Carbs 95

⏱ 225 min · Hard

Seafood Rice

🔥 381 kcal · Protein 19 · Fat 11 · Carbs 48

⏱ 65 min · Medium

Arroz a la Cubana

🔥 639 kcal · Protein 14 · Fat 28 · Carbs 89

⏱ 40 min · Easy

Chicken Dhansak

🔥 716 kcal · Protein 62 · Fat 21 · Carbs 70

⏱ 70 min · Medium

Canja de Galinha (Portuguese Chicken Soup)

🔥 371 kcal · Protein 34 · Fat 9 · Carbs 36

⏱ 80 min · Easy

Couscous Royale

🔥 994 kcal · Protein 74 · Fat 47 · Carbs 68

⏱ 135 min · Medium

Pizza Marinara

🔥 321 kcal · Protein 9 · Fat 8 · Carbs 52

⏱ 40 min · Medium

Prawn Tikka

🔥 290 kcal · Protein 42 · Fat 11 · Carbs 8

⏱ 32 min · Medium

Moqueca de Peixe (Brazilian Fish Stew)

🔥 379 kcal · Protein 28 · Fat 21 · Carbs 18

⏱ 50 min · Medium

Potato Leek Soup

🔥 232 kcal · Protein 4 · Fat 12 · Carbs 30

⏱ 40 min · Easy

Dolmas (Stuffed Grape Leaves)

🔥 303 kcal · Protein 6 · Fat 17 · Carbs 35

⏱ 105 min · Medium

Broccoli Stir Fry

🔥 185 kcal · Protein 11 · Fat 6 · Carbs 28

⏱ 17 min · Easy

Pasta Primavera

🔥 622 kcal · Protein 22 · Fat 26 · Carbs 80

⏱ 30 min · Easy

Cheese Manicotti

🔥 711 kcal · Protein 43 · Fat 36 · Carbs 56

⏱ 55 min · Medium

Guacamole Salad

🔥 189 kcal · Protein 3 · Fat 15 · Carbs 15

⏱ 15 min · Easy

Sesame Noodles

🔥 456 kcal · Protein 15 · Fat 16 · Carbs 65

⏱ 25 min · Easy