Desayunos — Recetas

Tortillas de Verde

🔥 375 kcal · Proteínas 8 · Grasas 8 · Carbohidratos 72

⏱ 25 min · Fácil

Smoothie Bowl de Maracuyá

🔥 367 kcal · Proteínas 20 · Grasas 7 · Carbohidratos 62

⏱ 8 min · Fácil

Smoothie bowl de avena

🔥 352 kcal · Proteínas 11 · Grasas 8 · Carbohidratos 66

⏱ 10 min · Fácil

Licuado de Jengibre y Cúrcuma

🔥 237 kcal · Proteínas 4 · Grasas 1 · Carbohidratos 58

⏱ 5 min · Fácil

Jolada Roti

🔥 170 kcal · Proteínas 5 · Grasas 2 · Carbohidratos 36

⏱ 25 min · Media

Fatteh

🔥 991 kcal · Proteínas 48 · Grasas 52 · Carbohidratos 85

⏱ 50 min · Media

Licuado de granada

🔥 320 kcal · Proteínas 19 · Grasas 4 · Carbohidratos 59

⏱ 5 min · Fácil

Smoothie Bowl de Bayas de Goji

🔥 360 kcal · Proteínas 8 · Grasas 9 · Carbohidratos 66

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de Kiwi y Manzana

🔥 185 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 48

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de Kéfir

🔥 205 kcal · Proteínas 8 · Grasas 4 · Carbohidratos 37

⏱ 2 min · Fácil

Katogo

🔥 626 kcal · Proteínas 32 · Grasas 31 · Carbohidratos 60

⏱ 80 min · Media

Espinacas con huevos (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 kcal · Proteínas 20 · Grasas 27 · Carbohidratos 15

⏱ 25 min · Fácil

Gachas de mijo

🔥 304 kcal · Proteínas 10 · Grasas 10 · Carbohidratos 44

⏱ 35 min · Fácil

Msabbaha

🔥 632 kcal · Proteínas 20 · Grasas 40 · Carbohidratos 53

⏱ 20 min · Fácil

Tazón de yogur con amaranto

🔥 232 kcal · Proteínas 19 · Grasas 6 · Carbohidratos 25

⏱ 20 min · Fácil

Balila

🔥 381 kcal · Proteínas 16 · Grasas 15 · Carbohidratos 50

⏱ 15 min · Fácil

Tazón de Batido de Proteínas

🔥 554 kcal · Proteínas 35 · Grasas 18 · Carbohidratos 71

⏱ 10 min · Fácil

Licuado de guayaba

🔥 210 kcal · Proteínas 9 · Grasas 4 · Carbohidratos 37

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de linaza

🔥 210 kcal · Proteínas 5 · Grasas 9 · Carbohidratos 32

⏱ 5 min · Fácil

Xoi Gac (Arroz Pegajoso Rojo)

🔥 551 kcal · Proteínas 8 · Grasas 15 · Carbohidratos 99

⏱ 60 min · Media

Nokdujuk (atole de frijol mungo)

🔥 281 kcal · Proteínas 14 · Grasas 1 · Carbohidratos 55

⏱ 50 min · Fácil

Enfrijoladas

🔥 400 kcal · Proteínas 16 · Grasas 15 · Carbohidratos 54

⏱ 35 min · Fácil

Arenques ahumados a la parrilla

🔥 357 kcal · Proteínas 28 · Grasas 28 · Carbohidratos 0

⏱ 12 min · Fácil

Graavilohi (Salmón curado)

🔥 126 kcal · Proteínas 12 · Grasas 8 · Carbohidratos 1

⏱ 15 min · Fácil