Desayunos — Recetas
Parfait de yogur con frutos rojos
🔥 290 kcal · Proteínas 22 · Grasas 8 · Carbohidratos 41
Tazón de Açaí
🔥 334 kcal · Proteínas 5 · Grasas 11 · Carbohidratos 55
Tostada de aguacate y huevo
🔥 288 kcal · Proteínas 12 · Grasas 19 · Carbohidratos 22
Pan de plátano
🔥 200 kcal · Proteínas 2 · Grasas 8 · Carbohidratos 30
Salmón ahumado
🔥 166 kcal · Proteínas 16 · Grasas 10 · Carbohidratos 0
Sándwich de crema de cacahuate y plátano
🔥 445 kcal · Proteínas 16 · Grasas 18 · Carbohidratos 62
Bagel de salmón ahumado
🔥 435 kcal · Proteínas 22 · Grasas 14 · Carbohidratos 59
Avena con frutos rojos
🔥 210 kcal · Proteínas 6 · Grasas 4 · Carbohidratos 42
Arepas
🔥 216 kcal · Proteínas 5 · Grasas 1 · Carbohidratos 47
Tostada de masa madre
🔥 272 kcal · Proteínas 8 · Grasas 10 · Carbohidratos 40
Licuado de chocolate y plátano
🔥 155 kcal · Proteínas 4 · Grasas 3 · Carbohidratos 33
Barras de granola
🔥 228 kcal · Proteínas 6 · Grasas 12 · Carbohidratos 27
Licuado de Leche de Almendras
🔥 199 kcal · Proteínas 3 · Grasas 3 · Carbohidratos 44
Licuado de Mango
🔥 153 kcal · Proteínas 6 · Grasas 3 · Carbohidratos 31
Pudín de chía
🔥 230 kcal · Proteínas 6 · Grasas 12 · Carbohidratos 27
Tazón de Smoothie
🔥 334 kcal · Proteínas 8 · Grasas 10 · Carbohidratos 62
Bagel con salmón ahumado
🔥 582 kcal · Proteínas 32 · Grasas 20 · Carbohidratos 70
Jugo de toronja
🔥 101 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 26
Muesli
🔥 311 kcal · Proteínas 12 · Grasas 12 · Carbohidratos 42
Smoothie bowl de frutos rojos
🔥 425 kcal · Proteínas 14 · Grasas 11 · Carbohidratos 76
Shakshuka
🔥 355 kcal · Proteínas 15 · Grasas 25 · Carbohidratos 17
Muffin de claras de huevo
🔥 180 kcal · Proteínas 20 · Grasas 7 · Carbohidratos 8
Tortilla Española
🔥 392 kcal · Proteínas 15 · Grasas 24 · Carbohidratos 30
Tostada de crema de cacahuate y plátano
🔥 320 kcal · Proteínas 13 · Grasas 17 · Carbohidratos 33
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