Desayunos — Recetas

Tortilla Española

🔥 359 kcal · Proteínas 15 · Grasas 20 · Carbohidratos 30

⏱ 55 min · Media

Frijoles horneados

🔥 287 kcal · Proteínas 10 · Grasas 1 · Carbohidratos 60

⏱ 170 min · Fácil

Tazón de Granola

🔥 430 kcal · Proteínas 21 · Grasas 18 · Carbohidratos 50

⏱ 3 min · Fácil

Avena nocturna

🔥 315 kcal · Proteínas 9 · Grasas 9 · Carbohidratos 53

⏱ 5 min · Fácil

Avena con bayas

🔥 216 kcal · Proteínas 6 · Grasas 3 · Carbohidratos 44

⏱ 7 min · Fácil

Grits (Sémola de maíz)

🔥 162 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 35

⏱ 30 min · Fácil

Omelette de claras de huevo

🔥 62 kcal · Proteínas 11 · Grasas 1 · Carbohidratos 1

⏱ 10 min · Fácil

Omelette de espinacas

🔥 242 kcal · Proteínas 18 · Grasas 18 · Carbohidratos 4

⏱ 12 min · Fácil

Pudín de chía

🔥 210 kcal · Proteínas 6 · Grasas 11 · Carbohidratos 23

⏱ 5 min · Fácil

Green Smoothie Bowl

🔥 390 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 62

⏱ 10 min · Fácil

Pudín de Chía con Chocolate

🔥 297 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 42

⏱ 5 min · Fácil

Parfait de Yogur con Mango

🔥 310 kcal · Proteínas 19 · Grasas 9 · Carbohidratos 47

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de espinacas y manzana

🔥 202 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 51

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de aguacate

🔥 453 kcal · Proteínas 11 · Grasas 31 · Carbohidratos 43

⏱ 5 min · Fácil

Hot cakes de trigo integral

🔥 412 kcal · Proteínas 17 · Grasas 14 · Carbohidratos 58

⏱ 20 min · Fácil

Licuado de Plátano y Crema de Cacahuate

🔥 330 kcal · Proteínas 10 · Grasas 19 · Carbohidratos 34

⏱ 3 min · Fácil

Muffin inglés con mermelada

🔥 220 kcal · Proteínas 5 · Grasas 2 · Carbohidratos 48

⏱ 5 min · Fácil

Pan de calabaza

🔥 345 kcal · Proteínas 4 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 75 min · Fácil

Arepa con Queso

🔥 366 kcal · Proteínas 14 · Grasas 12 · Carbohidratos 47

⏱ 25 min · Fácil

Burrito vegetariano de desayuno

🔥 477 kcal · Proteínas 21 · Grasas 26 · Carbohidratos 41

⏱ 25 min · Fácil

Smoothie bowl de fresa

🔥 350 kcal · Proteínas 5 · Grasas 11 · Carbohidratos 63

⏱ 7 min · Fácil

Licuado de Proteínas de Café

🔥 230 kcal · Proteínas 26 · Grasas 3 · Carbohidratos 28

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de Proteína Vegano

🔥 347 kcal · Proteínas 31 · Grasas 12 · Carbohidratos 34

⏱ 3 min · Fácil

Leche de anacardo

🔥 221 kcal · Proteínas 7 · Grasas 18 · Carbohidratos 12

⏱ 5 min · Fácil