Recetas saludables con calorías y macros

Bobó de Camarão (Estofado brasileño de camarones y yuca)

🔥 575 kcal · Proteínas 22 · Grasas 24 · Carbohidratos 69

⏱ 55 min · Media

Sudado de Pescado

🔥 418 kcal · Proteínas 42 · Grasas 12 · Carbohidratos 32

⏱ 50 min · Media

Moo Ping (Brochetas de Cerdo Tailandesas)

🔥 583 kcal · Proteínas 42 · Grasas 37 · Carbohidratos 22

⏱ 37 min · Media

Hash de camote

🔥 419 kcal · Proteínas 6 · Grasas 14 · Carbohidratos 65

⏱ 45 min · Fácil

Lablabi

🔥 655 kcal · Proteínas 25 · Grasas 27 · Carbohidratos 75

⏱ 40 min · Fácil

Mafe (Estofado de cacahuate de África Occidental)

🔥 1024 kcal · Proteínas 57 · Grasas 55 · Carbohidratos 75

⏱ 130 min · Media

Bindaetteok (Panqueques coreanos de frijol mungo)

🔥 495 kcal · Proteínas 25 · Grasas 21 · Carbohidratos 53

⏱ 50 min · Media

Eomuk Guksu (Sopa coreana de fideos y pasteles de pescado)

🔥 568 kcal · Proteínas 31 · Grasas 6 · Carbohidratos 96

⏱ 35 min · Fácil

Paella Vegetariana

🔥 595 kcal · Proteínas 15 · Grasas 11 · Carbohidratos 108

⏱ 60 min · Media

Huevos escalfados en cocotte

🔥 180 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 1

⏱ 10 min · Fácil

Curry de Lentejas Verdes (Mung Dal)

🔥 275 kcal · Proteínas 13 · Grasas 9 · Carbohidratos 36

⏱ 50 min · Fácil

Ensalada Somen

🔥 588 kcal · Proteínas 26 · Grasas 12 · Carbohidratos 87

⏱ 18 min · Fácil

Pudín de Leche de Avena

🔥 205 kcal · Proteínas 3 · Grasas 4 · Carbohidratos 44

⏱ 18 min · Fácil

Higos pochados

🔥 196 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 50

⏱ 25 min · Fácil

Bhaji

🔥 369 kcal · Proteínas 8 · Grasas 25 · Carbohidratos 28

⏱ 40 min · Fácil

Atún Sellado

🔥 373 kcal · Proteínas 42 · Grasas 22 · Carbohidratos 1

⏱ 15 min · Fácil

Aros de cebolla asados

🔥 117 kcal · Proteínas 2 · Grasas 5 · Carbohidratos 17

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de Palmito

🔥 266 kcal · Proteínas 5 · Grasas 22 · Carbohidratos 15

⏱ 12 min · Fácil

Arepa Dominó

🔥 530 kcal · Proteínas 25 · Grasas 14 · Carbohidratos 80

⏱ 35 min · Fácil

Rollitos de berenjena

🔥 563 kcal · Proteínas 29 · Grasas 33 · Carbohidratos 37

⏱ 70 min · Media

Hoppin' John

🔥 420 kcal · Proteínas 22 · Grasas 12 · Carbohidratos 53

⏱ 115 min · Media

Succotash

🔥 245 kcal · Proteínas 9 · Grasas 8 · Carbohidratos 38

⏱ 30 min · Fácil

Ceviche Tico

🔥 149 kcal · Proteínas 23 · Grasas 1 · Carbohidratos 9

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Mondongo

🔥 273 kcal · Proteínas 18 · Grasas 8 · Carbohidratos 33

⏱ 260 min · Difícil