Recetas saludables con calorías y macros

Fideos Hoto

🔥 480 kcal · Proteínas 20 · Grasas 8 · Carbohidratos 85

⏱ 45 min · Media

Poros a la parrilla

🔥 509 kcal · Proteínas 6 · Grasas 31 · Carbohidratos 56

⏱ 25 min · Fácil

Makdús (Berenjenas rellenas en aceite)

🔥 252 kcal · Proteínas 3 · Grasas 25 · Carbohidratos 7

⏱ 90 min · Media

Haydari

🔥 199 kcal · Proteínas 9 · Grasas 15 · Carbohidratos 6

⏱ 12 min · Fácil

Vaca Atolada (Estofado brasileño de carne de res y yuca)

🔥 719 kcal · Proteínas 38 · Grasas 36 · Carbohidratos 61

⏱ 150 min · Media

Ensalada de fideos Dangmyeon

🔥 389 kcal · Proteínas 5 · Grasas 7 · Carbohidratos 79

⏱ 35 min · Fácil

Mici (Salchichas rumanas a la parrilla sin piel)

🔥 540 kcal · Proteínas 46 · Grasas 36 · Carbohidratos 6

⏱ 30 min · Media

Tacos de Pulpo

🔥 389 kcal · Proteínas 26 · Grasas 16 · Carbohidratos 38

⏱ 90 min · Media

Lomo de venado a la parrilla

🔥 386 kcal · Proteínas 44 · Grasas 21 · Carbohidratos 3

⏱ 25 min · Media

Ezme

🔥 199 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 18

⏱ 20 min · Fácil

Daliya (Pilaf de trigo partido)

🔥 398 kcal · Proteínas 11 · Grasas 12 · Carbohidratos 66

⏱ 30 min · Fácil

Abulón a la parrilla

🔥 263 kcal · Proteínas 27 · Grasas 11 · Carbohidratos 12

⏱ 20 min · Media

Salpicón de Mariscos

🔥 265 kcal · Proteínas 28 · Grasas 12 · Carbohidratos 14

⏱ 35 min · Fácil

Guiso de calabaza de botella (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 kcal · Proteínas 2 · Grasas 8 · Carbohidratos 11

⏱ 40 min · Fácil

Rábanos asados

🔥 120 kcal · Proteínas 1 · Grasas 10 · Carbohidratos 7

⏱ 13 min · Fácil

Sopa Negra (Sopa Costarricense de Frijoles Negros)

🔥 494 kcal · Proteínas 24 · Grasas 20 · Carbohidratos 57

⏱ 55 min · Fácil

Eomuk-guk

🔥 123 kcal · Proteínas 12 · Grasas 4 · Carbohidratos 12

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de Res a la Rumana (Olivier)

🔥 644 kcal · Proteínas 16 · Grasas 54 · Carbohidratos 24

⏱ 135 min · Media

Souvla

🔥 1089 kcal · Proteínas 78 · Grasas 82 · Carbohidratos 3

⏱ 205 min · Media

Ensalada de Durazno y Prosciutto

🔥 470 kcal · Proteínas 23 · Grasas 32 · Carbohidratos 28

⏱ 15 min · Fácil

Calabaza de castilla rellena

🔥 420 kcal · Proteínas 31 · Grasas 13 · Carbohidratos 49

⏱ 75 min · Fácil

Sopa vietnamita de fideos con pato y bambú

🔥 627 kcal · Proteínas 39 · Grasas 20 · Carbohidratos 65

⏱ 165 min · Media

Rape a la Parrilla

🔥 198 kcal · Proteínas 24 · Grasas 11 · Carbohidratos 1

⏱ 22 min · Media

Empanadas de Frijol

🔥 281 kcal · Proteínas 9 · Grasas 12 · Carbohidratos 34

⏱ 65 min · Media