Recetas saludables con calorías y macros

Pudín de chía

🔥 210 kcal · Proteínas 6 · Grasas 11 · Carbohidratos 23

⏱ 5 min · Fácil

Green Smoothie Bowl

🔥 390 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 62

⏱ 10 min · Fácil

Gajos de camote

🔥 364 kcal · Proteínas 4 · Grasas 15 · Carbohidratos 53

⏱ 37 min · Fácil

Pudín de Chía con Chocolate

🔥 297 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 42

⏱ 5 min · Fácil

Parfait de Yogur con Mango

🔥 310 kcal · Proteínas 19 · Grasas 9 · Carbohidratos 47

⏱ 5 min · Fácil

Tomates Cherry Marinados

🔥 89 kcal · Proteínas 2 · Grasas 7 · Carbohidratos 6

⏱ 10 min · Fácil

Apio con hummus

🔥 178 kcal · Proteínas 8 · Grasas 12 · Carbohidratos 15

⏱ 5 min · Fácil

Semillas de granada

🔥 83 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 19

⏱ 10 min · Fácil

Chiles jalapeños encurtidos

🔥 327 kcal · Proteínas 7 · Grasas 3 · Carbohidratos 64

⏱ 25 min · Fácil

Har Gow de Camarones

🔥 187 kcal · Proteínas 10 · Grasas 5 · Carbohidratos 25

⏱ 55 min · Media

Licuado de espinacas y manzana

🔥 202 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 51

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de aguacate

🔥 453 kcal · Proteínas 11 · Grasas 31 · Carbohidratos 43

⏱ 5 min · Fácil

Tomates Deshidratados al Sol

🔥 72 kcal · Proteínas 4 · Grasas 1 · Carbohidratos 16

⏱ 20 min · Fácil

Brochetas de frutas

🔥 102 kcal · Proteínas 0 · Grasas 0 · Carbohidratos 25

⏱ 10 min · Fácil

Compota de Frutas

🔥 187 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 49

⏱ 30 min · Fácil

Hot cakes de trigo integral

🔥 412 kcal · Proteínas 17 · Grasas 14 · Carbohidratos 58

⏱ 20 min · Fácil

Licuado de Plátano y Crema de Cacahuate

🔥 330 kcal · Proteínas 10 · Grasas 19 · Carbohidratos 34

⏱ 3 min · Fácil

Huevos endiablados

🔥 258 kcal · Proteínas 7 · Grasas 24 · Carbohidratos 2

⏱ 27 min · Fácil

Muffin inglés con mermelada

🔥 220 kcal · Proteínas 5 · Grasas 2 · Carbohidratos 48

⏱ 5 min · Fácil

Pan de calabaza

🔥 345 kcal · Proteínas 4 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 75 min · Fácil

Arepa con Queso

🔥 366 kcal · Proteínas 14 · Grasas 12 · Carbohidratos 47

⏱ 25 min · Fácil

Burrito vegetariano de desayuno

🔥 477 kcal · Proteínas 21 · Grasas 26 · Carbohidratos 41

⏱ 25 min · Fácil

Almendras con chocolate oscuro

🔥 280 kcal · Proteínas 8 · Grasas 23 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Arroz con leche de coco

🔥 513 kcal · Proteínas 5 · Grasas 24 · Carbohidratos 71

⏱ 40 min · Fácil