Recetas saludables con calorías y macros

Tostada con mantequilla de almendras

🔥 270 kcal · Proteínas 11 · Grasas 17 · Carbohidratos 21

⏱ 4 min · Fácil

Shish Tawook

🔥 344 kcal · Proteínas 51 · Grasas 14 · Carbohidratos 15

⏱ 35 min · Media

Tazón de Pitaya

🔥 339 kcal · Proteínas 6 · Grasas 11 · Carbohidratos 61

⏱ 5 min · Fácil

Curry de camarones

🔥 254 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 11

⏱ 35 min · Media

Kofta de cordero

🔥 522 kcal · Proteínas 30 · Grasas 39 · Carbohidratos 10

⏱ 30 min · Media

Estofado de rabo de toro

🔥 627 kcal · Proteínas 44 · Grasas 34 · Carbohidratos 28

⏱ 270 min · Media

Kadai Paneer

🔥 404 kcal · Proteínas 17 · Grasas 28 · Carbohidratos 18

⏱ 50 min · Media

Auténtico Poke Bowl de Atún

🔥 574 kcal · Proteínas 43 · Grasas 18 · Carbohidratos 58

⏱ 15 min · Fácil

Estofado de garbanzos

🔥 291 kcal · Proteínas 11 · Grasas 10 · Carbohidratos 40

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de tofu

🔥 135 kcal · Proteínas 12 · Grasas 8 · Carbohidratos 8

⏱ 35 min · Fácil

Licuado de durazno

🔥 142 kcal · Proteínas 13 · Grasas 1 · Carbohidratos 20

⏱ 2 min · Fácil

Onigiri de atún

🔥 271 kcal · Proteínas 11 · Grasas 12 · Carbohidratos 29

⏱ 15 min · Fácil

Picadillo

🔥 498 kcal · Proteínas 35 · Grasas 26 · Carbohidratos 31

⏱ 60 min · Media

Licuado de col rizada y piña

🔥 101 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 26

⏱ 5 min · Fácil

Sopa de Fideos

🔥 264 kcal · Proteínas 9 · Grasas 10 · Carbohidratos 37

⏱ 35 min · Fácil

Pan al vapor con pollo

🔥 475 kcal · Proteínas 26 · Grasas 11 · Carbohidratos 63

⏱ 65 min · Media

Tazón de melón

🔥 162 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 39

⏱ 10 min · Fácil

Bigos

🔥 467 kcal · Proteínas 30 · Grasas 28 · Carbohidratos 21

⏱ 220 min · Media

Sopa de Mariscos a la Italiana

🔥 497 kcal · Proteínas 40 · Grasas 14 · Carbohidratos 25

⏱ 60 min · Media

Bibimbap para Desayuno

🔥 520 kcal · Proteínas 17 · Grasas 20 · Carbohidratos 70

⏱ 45 min · Media

Pan con za'atar

🔥 249 kcal · Proteínas 5 · Grasas 10 · Carbohidratos 34

⏱ 27 min · Fácil

Ensalada israelí

🔥 148 kcal · Proteínas 3 · Grasas 10 · Carbohidratos 14

⏱ 15 min · Fácil

Pudín de chía de vainilla

🔥 228 kcal · Proteínas 6 · Grasas 12 · Carbohidratos 27

⏱ 5 min · Fácil

Rajma (Curry de Frijoles Rojos)

🔥 226 kcal · Proteínas 11 · Grasas 7 · Carbohidratos 31

⏱ 110 min · Media