Ensaladas — Recetas

Ensalada de algas

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Grasas 6 · Carbohidratos 19

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Crujiente de Brócoli

🔥 522 kcal · Proteínas 16 · Grasas 45 · Carbohidratos 18

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de champiñones marinados

🔥 186 kcal · Proteínas 5 · Grasas 16 · Carbohidratos 9

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de palmitos

🔥 184 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de alcachofas

🔥 289 kcal · Proteínas 5 · Grasas 25 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de granada

🔥 690 kcal · Proteínas 15 · Grasas 62 · Carbohidratos 28

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de calabaza asada con queso feta y nueces pecanas

🔥 738 kcal · Proteínas 14 · Grasas 63 · Carbohidratos 39

⏱ 45 min · Fácil

Curtido

🔥 30 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 7

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada Chilena

🔥 201 kcal · Proteínas 3 · Grasas 14 · Carbohidratos 17

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Frisée con Lardones

🔥 661 kcal · Proteínas 41 · Grasas 41 · Carbohidratos 27

⏱ 35 min · Media

Kisir (Ensalada turca de bulgur)

🔥 345 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de farro y col rizada

🔥 339 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de rábano

🔥 107 kcal · Proteínas 2 · Grasas 7 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Zaalouk

🔥 199 kcal · Proteínas 3 · Grasas 16 · Carbohidratos 16

⏱ 55 min · Fácil

Kachumbari

🔥 51 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Macedonia de Verduras

🔥 281 kcal · Proteínas 6 · Grasas 16 · Carbohidratos 31

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de farro

🔥 442 kcal · Proteínas 13 · Grasas 22 · Carbohidratos 50

⏱ 40 min · Fácil

Arenque bajo un abrigo de piel

🔥 699 kcal · Proteínas 25 · Grasas 54 · Carbohidratos 33

⏱ 90 min · Media

Wurstsalat (Ensalada de salchicha alemana)

🔥 595 kcal · Proteínas 20 · Grasas 53 · Carbohidratos 10

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Santa Fe

🔥 710 kcal · Proteínas 48 · Grasas 37 · Carbohidratos 51

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de pera y queso azul

🔥 516 kcal · Proteínas 9 · Grasas 38 · Carbohidratos 39

⏱ 10 min · Fácil

Ceviche de Frutas Mixtas

🔥 191 kcal · Proteínas 2 · Grasas 6 · Carbohidratos 33

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada Lionesa

🔥 681 kcal · Proteínas 30 · Grasas 50 · Carbohidratos 25

⏱ 35 min · Media

Ensalada de Palmito

🔥 215 kcal · Proteínas 4 · Grasas 17 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil