Ensaladas — Recetas

Makdús (Berenjenas rellenas en aceite)

🔥 252 kcal · Proteínas 3 · Grasas 25 · Carbohidratos 7

⏱ 90 min · Media

Ensalada de fideos Dangmyeon

🔥 389 kcal · Proteínas 5 · Grasas 7 · Carbohidratos 79

⏱ 35 min · Fácil

Ezme

🔥 199 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 18

⏱ 20 min · Fácil

Salpicón de Mariscos

🔥 265 kcal · Proteínas 28 · Grasas 12 · Carbohidratos 14

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de Res (Estilo Rumano Olivier)

🔥 644 kcal · Proteínas 16 · Grasas 54 · Carbohidratos 24

⏱ 135 min · Media

Ensalada de Melocotón y Prosciutto

🔥 470 kcal · Proteínas 23 · Grasas 32 · Carbohidratos 28

⏱ 15 min · Fácil

Corazones de palmito a la parrilla

🔥 175 kcal · Proteínas 3 · Grasas 16 · Carbohidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Gado Gado

🔥 634 kcal · Proteínas 34 · Grasas 33 · Carbohidratos 56

⏱ 55 min · Media

Ensalada de espárragos laminados

🔥 274 kcal · Proteínas 8 · Grasas 25 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de coliflor y garbanzos asados

🔥 319 kcal · Proteínas 10 · Grasas 20 · Carbohidratos 29

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de Cintas de Calabacín

🔥 254 kcal · Proteínas 8 · Grasas 22 · Carbohidratos 9

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Tomate y Granada

🔥 260 kcal · Proteínas 4 · Grasas 15 · Carbohidratos 32

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Brotes de Legumbres

🔥 68 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 14

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de guisantes de ojo negro

🔥 328 kcal · Proteínas 11 · Grasas 16 · Carbohidratos 39

⏱ 20 min · Fácil

Lechuga romana a la parrilla

🔥 372 kcal · Proteínas 8 · Grasas 33 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Poke Bowl de Edamame

🔥 523 kcal · Proteínas 18 · Grasas 21 · Carbohidratos 70

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de soja

🔥 387 kcal · Proteínas 18 · Grasas 25 · Carbohidratos 25

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de pomelo (Yam Som-O)

🔥 396 kcal · Proteínas 29 · Grasas 11 · Carbohidratos 49

⏱ 30 min · Media

Ensalada de queso de cabra caliente

🔥 607 kcal · Proteínas 20 · Grasas 45 · Carbohidratos 34

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de higos y queso de cabra

🔥 609 kcal · Proteínas 15 · Grasas 45 · Carbohidratos 36

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de guisantes de ojo negro

🔥 239 kcal · Proteínas 8 · Grasas 11 · Carbohidratos 28

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de judías cannellini

🔥 386 kcal · Proteínas 16 · Grasas 12 · Carbohidratos 52

⏱ 15 min · Fácil

Melitzanosalata (Dip griego de berenjena)

🔥 156 kcal · Proteínas 1 · Grasas 14 · Carbohidratos 8

⏱ 60 min · Fácil

Ensalada de col con vinagre

🔥 109 kcal · Proteínas 1 · Grasas 3 · Carbohidratos 21

⏱ 10 min · Fácil