Ensaladas — Recetas

Ensalada de atún

🔥 346 kcal · Proteínas 30 · Grasas 24 · Carbohidratos 4

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Camarones

🔥 434 kcal · Proteínas 36 · Grasas 30 · Carbohidratos 5

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Camarones y Aguacate

🔥 397 kcal · Proteínas 28 · Grasas 26 · Carbohidratos 20

⏱ 22 min · Fácil

Rollitos de verano de camarones

🔥 246 kcal · Proteínas 23 · Grasas 1 · Carbohidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Ceviche de Camarón

🔥 148 kcal · Proteínas 26 · Grasas 1 · Carbohidratos 12

⏱ 20 min · Fácil

Poke de atún

🔥 386 kcal · Proteínas 40 · Grasas 20 · Carbohidratos 10

⏱ 15 min · Fácil

Queso Halloumi

🔥 361 kcal · Proteínas 22 · Grasas 31 · Carbohidratos 2

⏱ 13 min · Fácil

Ensalada de Pasta

🔥 353 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 25 min · Fácil

Prosciutto y melón

🔥 190 kcal · Proteínas 14 · Grasas 9 · Carbohidratos 15

⏱ 5 min · Fácil

Tomates a la parrilla

🔥 131 kcal · Proteínas 2 · Grasas 10 · Carbohidratos 9

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Mariscos Auténtica

🔥 377 kcal · Proteínas 44 · Grasas 18 · Carbohidratos 10

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada Caprese

🔥 613 kcal · Proteínas 22 · Grasas 52 · Carbohidratos 13

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada Rusa

🔥 246 kcal · Proteínas 10 · Grasas 14 · Carbohidratos 23

⏱ 45 min · Fácil

Ensalada de macarrones

🔥 445 kcal · Proteínas 6 · Grasas 33 · Carbohidratos 28

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de pasta

🔥 492 kcal · Proteínas 14 · Grasas 22 · Carbohidratos 59

⏱ 27 min · Fácil

Ensalada de pepino

🔥 127 kcal · Proteínas 1 · Grasas 10 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de tomate

🔥 169 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 11

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de col (Coleslaw)

🔥 256 kcal · Proteínas 2 · Grasas 23 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Chef

🔥 610 kcal · Proteínas 40 · Grasas 41 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Waldorf

🔥 340 kcal · Proteínas 2 · Grasas 29 · Carbohidratos 20

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Cobb

🔥 1019 kcal · Proteínas 55 · Grasas 81 · Carbohidratos 13

⏱ 45 min · Media

Ensalada Niçoise

🔥 622 kcal · Proteínas 33 · Grasas 40 · Carbohidratos 34

⏱ 40 min · Media

Ensalada de salmón

🔥 420 kcal · Proteínas 23 · Grasas 36 · Carbohidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de cangrejo

🔥 381 kcal · Proteínas 18 · Grasas 31 · Carbohidratos 5

⏱ 10 min · Fácil