Verduras — Recetas

Batido de Calabaza (Pumpkin Pie Smoothie)

🔥 248 kcal · Proteínas 9 · Grasas 3 · Carbohidratos 49

⏱ 5 min · Fácil

Pilaf de bulgur y lentejas

🔥 402 kcal · Proteínas 16 · Grasas 10 · Carbohidratos 63

⏱ 45 min · Fácil

Congrí (Arroz con frijoles negros cubano)

🔥 585 kcal · Proteínas 17 · Grasas 19 · Carbohidratos 88

⏱ 60 min · Media

Hinojo a la parrilla

🔥 197 kcal · Proteínas 3 · Grasas 14 · Carbohidratos 16

⏱ 22 min · Fácil

Fideos de apio nabo

🔥 200 kcal · Proteínas 4 · Grasas 11 · Carbohidratos 24

⏱ 25 min · Media

Chili de carne molida de avestruz

🔥 385 kcal · Proteínas 37 · Grasas 7 · Carbohidratos 45

⏱ 60 min · Media

Dalia (Gachas saladas de trigo partido)

🔥 287 kcal · Proteínas 8 · Grasas 6 · Carbohidratos 51

⏱ 30 min · Fácil

Upma de mijo

🔥 422 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 63

⏱ 30 min · Fácil

Risotto de Espelta

🔥 347 kcal · Proteínas 12 · Grasas 13 · Carbohidratos 42

⏱ 50 min · Media

Hinojo estofado

🔥 100 kcal · Proteínas 2 · Grasas 5 · Carbohidratos 13

⏱ 35 min · Fácil

Tentación de Jansson

🔥 511 kcal · Proteínas 12 · Grasas 37 · Carbohidratos 35

⏱ 85 min · Media

Pyttipanna (Picadillo Sueco)

🔥 692 kcal · Proteínas 43 · Grasas 34 · Carbohidratos 53

⏱ 50 min · Media

Focaccia Barese

🔥 339 kcal · Proteínas 8 · Grasas 10 · Carbohidratos 53

⏱ 55 min · Media

Coban Salatasi (Ensalada del Pastor)

🔥 166 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de hinojo y naranja

🔥 323 kcal · Proteínas 3 · Grasas 23 · Carbohidratos 30

⏱ 15 min · Fácil

Tomates Rellenos de Arroz (Pomodori al Riso)

🔥 494 kcal · Proteínas 10 · Grasas 16 · Carbohidratos 79

⏱ 90 min · Media

Funghi Trifolati (Champiñones Salteados)

🔥 278 kcal · Proteínas 10 · Grasas 21 · Carbohidratos 18

⏱ 30 min · Fácil

Remoulade de apio nabo

🔥 330 kcal · Proteínas 2 · Grasas 30 · Carbohidratos 15

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de trigo partido

🔥 297 kcal · Proteínas 8 · Grasas 10 · Carbohidratos 48

⏱ 20 min · Fácil

Fagioli all'Uccelletto (Frijoles toscanos con salvia)

🔥 237 kcal · Proteínas 8 · Grasas 14 · Carbohidratos 20

⏱ 30 min · Fácil

Lentilles du Puy (Lentejas de Le Puy)

🔥 286 kcal · Proteínas 17 · Grasas 7 · Carbohidratos 38

⏱ 60 min · Fácil

Piperada

🔥 192 kcal · Proteínas 3 · Grasas 10 · Carbohidratos 24

⏱ 55 min · Fácil

Bryndzové Halušky (Dumplings de patata eslovacos con queso de oveja y tocino)

🔥 883 kcal · Proteínas 33 · Grasas 39 · Carbohidratos 103

⏱ 55 min · Media

Fava

🔥 385 kcal · Proteínas 13 · Grasas 20 · Carbohidratos 37

⏱ 65 min · Fácil