Vegano — Receitas

Ensopado das Três Irmãs

🔥 245 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 5 · Carboidratos 45

⏱ 50 min · Fácil

Tigela Vegana Assada

🔥 672 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 22 · Carboidratos 99

⏱ 50 min · Fácil

Wellington Vegano

🔥 451 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 28 · Carboidratos 41

⏱ 100 min · Média

Bolinhos de 'siri' veganos

🔥 314 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 20 · Carboidratos 29

⏱ 35 min · Média

Sopa de Lentilha

🔥 335 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 8 · Carboidratos 51

⏱ 65 min · Fácil

Trufas de tâmaras e cacau

🔥 238 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 9 · Carboidratos 43

⏱ 15 min · Fácil

Red Red (Ensopado ganês de feijão-fradinho)

🔥 626 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 31 · Carboidratos 78

⏱ 110 min · Média

Chakalaka e Pap

🔥 343 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Carboidratos 62

⏱ 50 min · Fácil

Tostones com Feijão Preto

🔥 493 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 15 · Carboidratos 84

⏱ 50 min · Média

Ensopado de Callaloo

🔥 327 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 25 · Carboidratos 23

⏱ 60 min · Média

Moqueca de Banana da Terra

🔥 790 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 50 · Carboidratos 90

⏱ 50 min · Média

Omelete de grão-de-bico

🔥 247 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 9 · Carboidratos 33

⏱ 18 min · Fácil

Manakeesh de Za'atar

🔥 481 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 20 · Carboidratos 63

⏱ 45 min · Fácil

Moong Dal

🔥 251 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 7 · Carboidratos 40

⏱ 40 min · Fácil

Pad Thai de Tofu

🔥 585 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 23 · Carboidratos 68

⏱ 35 min · Média

Delícia de Buda com macarrão

🔥 309 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 11 · Carboidratos 50

⏱ 40 min · Média

Salada de Feijão Preto e Milho

🔥 308 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 12 · Carboidratos 44

⏱ 15 min · Fácil

Edamame Picante

🔥 242 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 14 · Carboidratos 18

⏱ 12 min · Fácil

Grão-de-bico assado com especiarias

🔥 182 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 9 · Carboidratos 19

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Estrelinhas

🔥 226 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 8 · Carboidratos 32

⏱ 25 min · Fácil

Bok Choy Grelhado

🔥 184 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Carboidratos 10

⏱ 18 min · Fácil

Cebolinhas grelhadas

🔥 77 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 5 · Carboidratos 7

⏱ 12 min · Fácil

Bifes de couve-flor grelhados

🔥 183 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Carboidratos 13

⏱ 25 min · Fácil

Plátanos grelhados

🔥 195 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 6 · Carboidratos 40

⏱ 15 min · Fácil