Vegetariano — Receitas

Pilaf de trigo bulgur e lentilhas

🔥 402 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 10 · Carboidratos 63

⏱ 45 min · Fácil

Jumeokbap (Bolinhas de Arroz Coreanas)

🔥 370 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Carboidratos 58

⏱ 10 min · Fácil

Wali wa Nazi (Arroz de Coco)

🔥 554 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 25 · Carboidratos 78

⏱ 35 min · Fácil

Banku

🔥 215 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Carboidratos 49

⏱ 30 min · Média

Djuvec

🔥 375 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 9 · Carboidratos 68

⏱ 60 min · Média

Lemang

🔥 455 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 13 · Carboidratos 81

⏱ 405 min · Difícil

Tehri

🔥 699 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 21 · Carboidratos 113

⏱ 50 min · Média

Malte de Ragi

🔥 270 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Carboidratos 45

⏱ 15 min · Fácil

Khao Lam (Arroz pegajoso em bambu)

🔥 545 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 20 · Carboidratos 87

⏱ 140 min · Média

Com Nieu (Arroz Vietnamita em Panela de Barro)

🔥 225 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 5 · Carboidratos 40

⏱ 45 min · Média

Sadza

🔥 274 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 1 · Carboidratos 59

⏱ 25 min · Fácil

Reshteh Polo (Arroz persa com aletria)

🔥 791 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 17 · Carboidratos 150

⏱ 85 min · Média

Funcho Grelhado

🔥 197 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 14 · Carboidratos 16

⏱ 22 min · Fácil

Macarrão de aipo-rábano

🔥 200 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 11 · Carboidratos 24

⏱ 25 min · Média

Arroz Joia

🔥 501 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 19 · Carboidratos 75

⏱ 115 min · Média

Sinangag (Arroz Frito com Alho Filipino)

🔥 412 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 16 · Carboidratos 61

⏱ 15 min · Fácil

Ketupat

🔥 180 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 0 · Carboidratos 40

⏱ 200 min · Difícil

Dalia (Mingau Salgado de Trigo Partido)

🔥 287 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 6 · Carboidratos 51

⏱ 30 min · Fácil

Upma de milheto

🔥 422 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Carboidratos 63

⏱ 30 min · Fácil

Tsampa

🔥 355 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 17 · Carboidratos 44

⏱ 5 min · Fácil

Risoto de Espelta

🔥 347 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 13 · Carboidratos 42

⏱ 50 min · Média

Funcho refogado

🔥 100 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 5 · Carboidratos 13

⏱ 35 min · Fácil

Pastéis da Carélia (Karjalanpiirakka)

🔥 395 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 21 · Carboidratos 41

⏱ 85 min · Média

Shakshuka

🔥 389 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 26 · Carboidratos 22

⏱ 35 min · Fácil