Tofu — Recipes

Tofu Salad

🔥 348 kcal · Protein 12 · Fat 27 · Carbs 19

⏱ 15 min · Easy

Tempeh Salad Sandwich

🔥 538 kcal · Protein 30 · Fat 26 · Carbs 52

⏱ 25 min · Easy

Smoked Tofu Sandwich

🔥 467 kcal · Protein 24 · Fat 23 · Carbs 42

⏱ 10 min · Easy

Seitan Veggie Wrap

🔥 476 kcal · Protein 34 · Fat 16 · Carbs 50

⏱ 22 min · Easy

Shirataki Noodle Stir-fry with Tofu

🔥 262 kcal · Protein 12 · Fat 10 · Carbs 32

⏱ 25 min · Easy

Stinky Tofu

🔥 584 kcal · Protein 19 · Fat 50 · Carbs 21

⏱ 25 min · Medium

Banh Mi Chay (Vegetarian/Vegan Vietnamese Sandwich)

🔥 659 kcal · Protein 22 · Fat 30 · Carbs 77

⏱ 30 min · Medium

General Tso's Tofu

🔥 598 kcal · Protein 18 · Fat 33 · Carbs 62

⏱ 40 min · Medium

Sweet and Sour Tofu

🔥 474 kcal · Protein 19 · Fat 23 · Carbs 50

⏱ 45 min · Medium

Szechuan Tofu

🔥 194 kcal · Protein 9 · Fat 13 · Carbs 11

⏱ 35 min · Medium

Inari Sushi

🔥 330 kcal · Protein 11 · Fat 9 · Carbs 52

⏱ 45 min · Easy

Tofu Tacos

🔥 320 kcal · Protein 14 · Fat 17 · Carbs 33

⏱ 30 min · Easy

Vegetarian Chorizo Tacos

🔥 507 kcal · Protein 21 · Fat 30 · Carbs 46

⏱ 35 min · Easy

Tofu Scramble Wrap

🔥 616 kcal · Protein 30 · Fat 35 · Carbs 57

⏱ 25 min · Easy

Vegetarian Dan Dan Noodles

🔥 891 kcal · Protein 33 · Fat 49 · Carbs 85

⏱ 25 min · Medium

Tofu Pad See Ew

🔥 680 kcal · Protein 29 · Fat 33 · Carbs 70

⏱ 25 min · Medium

Orange Tofu

🔥 297 kcal · Protein 11 · Fat 16 · Carbs 31

⏱ 45 min · Medium

Tofu Katsu Curry

🔥 1089 kcal · Protein 32 · Fat 39 · Carbs 153

⏱ 60 min · Medium

Vegetarian Sundubu Jjigae (Soft Tofu Stew)

🔥 270 kcal · Protein 16 · Fat 12 · Carbs 25

⏱ 35 min · Easy

Crispy Tofu Panang

🔥 971 kcal · Protein 28 · Fat 63 · Carbs 73

⏱ 45 min · Medium

Yuba Salad

🔥 419 kcal · Protein 27 · Fat 19 · Carbs 29

⏱ 20 min · Easy

Tempeh Curry

🔥 519 kcal · Protein 25 · Fat 37 · Carbs 29

⏱ 40 min · Easy

Ketoprak

🔥 700 kcal · Protein 35 · Fat 41 · Carbs 82

⏱ 45 min · Medium

Soya Chunks Curry

🔥 176 kcal · Protein 11 · Fat 9 · Carbs 14

⏱ 55 min · Medium