Almuerzos — Recetas

Pollo Piccata

🔥 389 kcal · Proteínas 41 · Grasas 20 · Carbohidratos 15

⏱ 30 min · Fácil

Gratin Dauphinois

🔥 492 kcal · Proteínas 7 · Grasas 31 · Carbohidratos 46

⏱ 130 min · Media

Bowl de Tofu Sriracha

🔥 508 kcal · Proteínas 22 · Grasas 19 · Carbohidratos 66

⏱ 45 min · Media

Jambalaya

🔥 436 kcal · Proteínas 39 · Grasas 19 · Carbohidratos 48

⏱ 60 min · Media

Grain Bowl (Tazón de Granos)

🔥 784 kcal · Proteínas 29 · Grasas 33 · Carbohidratos 100

⏱ 45 min · Fácil

Risotto de mariscos

🔥 645 kcal · Proteínas 44 · Grasas 27 · Carbohidratos 53

⏱ 45 min · Media

Pastel de carne de pavo

🔥 277 kcal · Proteínas 29 · Grasas 9 · Carbohidratos 19

⏱ 85 min · Fácil

Paella de Verduras

🔥 284 kcal · Proteínas 8 · Grasas 5 · Carbohidratos 50

⏱ 50 min · Media

Pato a la Naranja

🔥 797 kcal · Proteínas 58 · Grasas 51 · Carbohidratos 16

⏱ 180 min · Difícil

Tacos de Pavo Molido

🔥 470 kcal · Proteínas 37 · Grasas 21 · Carbohidratos 30

⏱ 30 min · Fácil

Injera

🔥 220 kcal · Proteínas 8 · Grasas 1 · Carbohidratos 44

⏱ 50 min · Media

Arroz con cilantro y limón

🔥 204 kcal · Proteínas 3 · Grasas 4 · Carbohidratos 38

⏱ 30 min · Fácil

Chole Chawal (Curry de garbanzos con arroz)

🔥 577 kcal · Proteínas 16 · Grasas 20 · Carbohidratos 88

⏱ 50 min · Media

Ensalada de papa alemana

🔥 288 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 35

⏱ 50 min · Fácil

Pollo Manchurian

🔥 679 kcal · Proteínas 55 · Grasas 29 · Carbohidratos 48

⏱ 45 min · Media

Pollo Chili

🔥 537 kcal · Proteínas 54 · Grasas 25 · Carbohidratos 32

⏱ 45 min · Media

Pollo Asado

🔥 756 kcal · Proteínas 76 · Grasas 48 · Carbohidratos 7

⏱ 105 min · Fácil

Ensalada de Quinoa y Frijoles Negros

🔥 448 kcal · Proteínas 17 · Grasas 15 · Carbohidratos 66

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de Quinoa y Edamame

🔥 414 kcal · Proteínas 14 · Grasas 21 · Carbohidratos 41

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada Niçoise

🔥 869 kcal · Proteínas 44 · Grasas 57 · Carbohidratos 45

⏱ 35 min · Fácil

Estofado de Garbanzos Especiado

🔥 179 kcal · Proteínas 8 · Grasas 6 · Carbohidratos 27

⏱ 45 min · Fácil

Tazón de Sushi

🔥 680 kcal · Proteínas 36 · Grasas 27 · Carbohidratos 70

⏱ 45 min · Media

Pasta con pimientos rojos asados

🔥 520 kcal · Proteínas 16 · Grasas 18 · Carbohidratos 73

⏱ 65 min · Fácil

Fideos fríos con ajonjolí

🔥 648 kcal · Proteínas 20 · Grasas 26 · Carbohidratos 85

⏱ 25 min · Fácil