Almuerzos — Recetas

Tacos de Pavo

🔥 509 kcal · Proteínas 42 · Grasas 24 · Carbohidratos 32

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de pollo Buffalo

🔥 645 kcal · Proteínas 53 · Grasas 40 · Carbohidratos 16

⏱ 35 min · Fácil

Omelette de espinacas

🔥 242 kcal · Proteínas 18 · Grasas 18 · Carbohidratos 4

⏱ 12 min · Fácil

Har Gow de Camarones

🔥 187 kcal · Proteínas 10 · Grasas 5 · Carbohidratos 25

⏱ 55 min · Media

Camotes Fritos

🔥 335 kcal · Proteínas 5 · Grasas 15 · Carbohidratos 50

⏱ 35 min · Fácil

Salchicha de pavo

🔥 220 kcal · Proteínas 28 · Grasas 10 · Carbohidratos 3

⏱ 30 min · Fácil

Salsa Verde

🔥 54 kcal · Proteínas 1 · Grasas 3 · Carbohidratos 7

⏱ 35 min · Fácil

Pita de aguacate y jitomate

🔥 341 kcal · Proteínas 9 · Grasas 17 · Carbohidratos 43

⏱ 12 min · Fácil

Ensalada de Quinoa

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Grasas 12 · Carbohidratos 29

⏱ 35 min · Fácil

Burrito de Pollo con Pesto de Albahaca

🔥 613 kcal · Proteínas 53 · Grasas 28 · Carbohidratos 40

⏱ 10 min · Fácil

Fattoush

🔥 323 kcal · Proteínas 5 · Grasas 22 · Carbohidratos 30

⏱ 20 min · Fácil

Pho de Res Magra

🔥 331 kcal · Proteínas 33 · Grasas 7 · Carbohidratos 30

⏱ 285 min · Media

Ahi Poke

🔥 318 kcal · Proteínas 43 · Grasas 14 · Carbohidratos 4

⏱ 15 min · Fácil

Fricasé de pollo

🔥 716 kcal · Proteínas 55 · Grasas 47 · Carbohidratos 14

⏱ 90 min · Media

Rollos frescos vietnamitas

🔥 467 kcal · Proteínas 35 · Grasas 15 · Carbohidratos 45

⏱ 40 min · Media

Sopa de calabaza mantequilla

🔥 265 kcal · Proteínas 5 · Grasas 11 · Carbohidratos 45

⏱ 40 min · Fácil

Sancocho

🔥 952 kcal · Proteínas 64 · Grasas 46 · Carbohidratos 73

⏱ 165 min · Media

Bullabesa

🔥 284 kcal · Proteínas 31 · Grasas 10 · Carbohidratos 18

⏱ 105 min · Difícil

Pasta y Frijoles

🔥 527 kcal · Proteínas 24 · Grasas 15 · Carbohidratos 73

⏱ 55 min · Fácil

Gyoza (Dumplings japoneses fritos)

🔥 398 kcal · Proteínas 22 · Grasas 16 · Carbohidratos 39

⏱ 60 min · Media

Bao de verduras al vapor

🔥 341 kcal · Proteínas 7 · Grasas 9 · Carbohidratos 58

⏱ 65 min · Media

Sándwich de champiñones y queso suizo

🔥 526 kcal · Proteínas 24 · Grasas 29 · Carbohidratos 45

⏱ 25 min · Fácil

Estofado de pescado

🔥 301 kcal · Proteínas 29 · Grasas 7 · Carbohidratos 29

⏱ 45 min · Fácil

Ensalada de Pasta Orzo

🔥 499 kcal · Proteínas 12 · Grasas 27 · Carbohidratos 49

⏱ 25 min · Fácil