Almuerzos — Recetas

Cavatelli con Brócoli

🔥 637 kcal · Proteínas 26 · Grasas 20 · Carbohidratos 92

⏱ 35 min · Fácil

Espaguetis a la Poblana

🔥 687 kcal · Proteínas 16 · Grasas 35 · Carbohidratos 73

⏱ 50 min · Media

Ensalada de frijol carita

🔥 328 kcal · Proteínas 11 · Grasas 16 · Carbohidratos 39

⏱ 20 min · Fácil

Curry de garbanzos negros

🔥 364 kcal · Proteínas 13 · Grasas 13 · Carbohidratos 45

⏱ 65 min · Media

Satay Bee Hoon

🔥 1036 kcal · Proteínas 39 · Grasas 51 · Carbohidratos 103

⏱ 55 min · Media

Cop Sis (Brochetas Turcas de Cordero)

🔥 644 kcal · Proteínas 34 · Grasas 51 · Carbohidratos 14

⏱ 40 min · Media

Ostiones al vapor

🔥 75 kcal · Proteínas 8 · Grasas 2 · Carbohidratos 5

⏱ 17 min · Fácil

Chawanmushi con Mariscos

🔥 184 kcal · Proteínas 23 · Grasas 6 · Carbohidratos 10

⏱ 40 min · Media

Tacos de lentejas

🔥 417 kcal · Proteínas 19 · Grasas 8 · Carbohidratos 72

⏱ 40 min · Fácil

Pasta de garbanzos con jitomates cherry y espinacas

🔥 471 kcal · Proteínas 23 · Grasas 18 · Carbohidratos 60

⏱ 25 min · Fácil

Merluza a la parrilla

🔥 321 kcal · Proteínas 38 · Grasas 16 · Carbohidratos 3

⏱ 22 min · Fácil

Sopa de Caracol

🔥 363 kcal · Proteínas 27 · Grasas 7 · Carbohidratos 50

⏱ 180 min · Media

Kebab Barg

🔥 304 kcal · Proteínas 35 · Grasas 16 · Carbohidratos 3

⏱ 32 min · Media

Lechuga romana asada

🔥 372 kcal · Proteínas 8 · Grasas 33 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Huevos escoceses al horno

🔥 462 kcal · Proteínas 28 · Grasas 30 · Carbohidratos 17

⏱ 70 min · Media

Mujadara

🔥 547 kcal · Proteínas 16 · Grasas 17 · Carbohidratos 81

⏱ 70 min · Media

Estrata de vegetales

🔥 339 kcal · Proteínas 20 · Grasas 20 · Carbohidratos 23

⏱ 85 min · Media

Sopa de Fideo Caldosa

🔥 347 kcal · Proteínas 10 · Grasas 8 · Carbohidratos 61

⏱ 40 min · Fácil

Abgoosht

🔥 522 kcal · Proteínas 38 · Grasas 17 · Carbohidratos 51

⏱ 280 min · Media

Chole Palak (Curry de Garbanzos y Espinacas)

🔥 267 kcal · Proteínas 11 · Grasas 12 · Carbohidratos 33

⏱ 50 min · Media

Sopa de Maní

🔥 659 kcal · Proteínas 40 · Grasas 36 · Carbohidratos 72

⏱ 100 min · Media

Brochetas de pez espada

🔥 273 kcal · Proteínas 25 · Grasas 15 · Carbohidratos 9

⏱ 32 min · Media

Pollo Yassa

🔥 705 kcal · Proteínas 46 · Grasas 36 · Carbohidratos 45

⏱ 95 min · Media

Tofu Szechuan

🔥 194 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 11

⏱ 35 min · Media