Ensaladas — Recetas

Salmorejo

🔥 423 kcal · Proteínas 11 · Grasas 30 · Carbohidratos 27

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Shirazi

🔥 173 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Mariscos (Insalata di Mare)

🔥 351 kcal · Proteínas 30 · Grasas 23 · Carbohidratos 9

⏱ 35 min · Media

Mutabal

🔥 271 kcal · Proteínas 6 · Grasas 23 · Carbohidratos 14

⏱ 60 min · Fácil

Ensalada de desayuno

🔥 590 kcal · Proteínas 24 · Grasas 48 · Carbohidratos 21

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de Quinua

🔥 355 kcal · Proteínas 8 · Grasas 20 · Carbohidratos 39

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de berenjena asada

🔥 217 kcal · Proteínas 3 · Grasas 16 · Carbohidratos 20

⏱ 50 min · Fácil

Carpaccio de atún

🔥 238 kcal · Proteínas 24 · Grasas 15 · Carbohidratos 2

⏱ 10 min · Fácil

Rollitos frescos de pollo

🔥 429 kcal · Proteínas 26 · Grasas 10 · Carbohidratos 60

⏱ 30 min · Media

Ensalada de Pato Ahumado

🔥 446 kcal · Proteínas 21 · Grasas 33 · Carbohidratos 19

⏱ 15 min · Fácil

Gado Gado Vegano

🔥 657 kcal · Proteínas 34 · Grasas 32 · Carbohidratos 61

⏱ 45 min · Media

Ceviche Vegano

🔥 236 kcal · Proteínas 4 · Grasas 12 · Carbohidratos 29

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de farro

🔥 408 kcal · Proteínas 11 · Grasas 23 · Carbohidratos 40

⏱ 45 min · Fácil

Ensalada de Frijol Negro y Elote

🔥 308 kcal · Proteínas 11 · Grasas 12 · Carbohidratos 44

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Niçoise Vegana

🔥 631 kcal · Proteínas 16 · Grasas 32 · Carbohidratos 72

⏱ 50 min · Fácil

Coctel de Mariscos

🔥 249 kcal · Proteínas 29 · Grasas 7 · Carbohidratos 19

⏱ 30 min · Fácil

Arenque encurtido

🔥 174 kcal · Proteínas 14 · Grasas 11 · Carbohidratos 3

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de tres frijoles

🔥 203 kcal · Proteínas 6 · Grasas 10 · Carbohidratos 24

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Pasta de Arroz Integral

🔥 359 kcal · Proteínas 5 · Grasas 17 · Carbohidratos 45

⏱ 32 min · Fácil

Tazón de poke vegano de sandía

🔥 678 kcal · Proteínas 16 · Grasas 30 · Carbohidratos 88

⏱ 45 min · Fácil

Ajvar

🔥 50 kcal · Proteínas 1 · Grasas 4 · Carbohidratos 3

⏱ 225 min · Media

Alcaparrones

🔥 12 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 3

⏱ 2 min · Fácil

Tabulé de pollo

🔥 512 kcal · Proteínas 40 · Grasas 19 · Carbohidratos 51

⏱ 45 min · Fácil

Garbanzos asados

🔥 263 kcal · Proteínas 11 · Grasas 11 · Carbohidratos 33

⏱ 35 min · Fácil