Recetas saludables con calorías y macros

Sholeh Zard (Arroz con leche y azafrán persa)

🔥 455 kcal · Proteínas 4 · Grasas 9 · Carbohidratos 91

⏱ 90 min · Media

Ensalada de farro

🔥 442 kcal · Proteínas 13 · Grasas 22 · Carbohidratos 50

⏱ 40 min · Fácil

Pastel de Choclo

🔥 651 kcal · Proteínas 30 · Grasas 33 · Carbohidratos 57

⏱ 85 min · Media

Arroz Frito Hokkien

🔥 784 kcal · Proteínas 35 · Grasas 37 · Carbohidratos 75

⏱ 25 min · Media

Arenque bajo un abrigo de piel

🔥 699 kcal · Proteínas 25 · Grasas 54 · Carbohidratos 33

⏱ 90 min · Media

Nasi Kerabu

🔥 894 kcal · Proteínas 45 · Grasas 41 · Carbohidratos 58

⏱ 105 min · Media

Biryani de Pollo Tailandés (Khao Mok Gai)

🔥 706 kcal · Proteínas 26 · Grasas 29 · Carbohidratos 85

⏱ 70 min · Media

Wurstsalat (Ensalada de salchicha alemana)

🔥 595 kcal · Proteínas 20 · Grasas 53 · Carbohidratos 10

⏱ 15 min · Fácil

Muamba de Pollo

🔥 430 kcal · Proteínas 48 · Grasas 19 · Carbohidratos 13

⏱ 65 min · Media

Zafrani Pulao

🔥 420 kcal · Proteínas 6 · Grasas 14 · Carbohidratos 64

⏱ 50 min · Media

Sayadieh (arroz libanés con pescado)

🔥 631 kcal · Proteínas 35 · Grasas 21 · Carbohidratos 72

⏱ 65 min · Media

Bhakri

🔥 248 kcal · Proteínas 7 · Grasas 7 · Carbohidratos 44

⏱ 20 min · Fácil

Hot cakes de espinacas

🔥 204 kcal · Proteínas 9 · Grasas 5 · Carbohidratos 30

⏱ 25 min · Fácil

Membrillo pochado

🔥 273 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 71

⏱ 115 min · Media

Toronja Horneada

🔥 99 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 25

⏱ 15 min · Fácil

Handvo (Pastel Salado Gujarati)

🔥 263 kcal · Proteínas 9 · Grasas 8 · Carbohidratos 42

⏱ 75 min · Media

SsamBap (Rollos coreanos de arroz en hojas de lechuga)

🔥 407 kcal · Proteínas 11 · Grasas 5 · Carbohidratos 74

⏱ 45 min · Fácil

Pollo Kapitan

🔥 515 kcal · Proteínas 47 · Grasas 26 · Carbohidratos 19

⏱ 70 min · Media

Risotto de cebada

🔥 347 kcal · Proteínas 11 · Grasas 13 · Carbohidratos 43

⏱ 55 min · Media

Adai Dosa

🔥 404 kcal · Proteínas 12 · Grasas 11 · Carbohidratos 61

⏱ 32 min · Media

Boquerones en Vinagre

🔥 243 kcal · Proteínas 12 · Grasas 21 · Carbohidratos 1

⏱ 20 min · Media

Pochero de Pollo

🔥 3640 kcal · Proteínas 226 · Grasas 188 · Carbohidratos 268

⏱ 90 min · Media

Hamburguesa de camote

🔥 622 kcal · Proteínas 16 · Grasas 18 · Carbohidratos 99

⏱ 50 min · Media

Pescado en Papillote

🔥 269 kcal · Proteínas 30 · Grasas 9 · Carbohidratos 11

⏱ 30 min · Fácil