Recetas saludables con calorías y macros

Pollo Mechado

🔥 385 kcal · Proteínas 49 · Grasas 15 · Carbohidratos 12

⏱ 100 min · Media

Pescado a la Veracruzana

🔥 246 kcal · Proteínas 29 · Grasas 10 · Carbohidratos 11

⏱ 45 min · Media

Fideos Cruzando el Puente

🔥 830 kcal · Proteínas 61 · Grasas 39 · Carbohidratos 61

⏱ 35 min · Media

Hot cakes de requesón

🔥 363 kcal · Proteínas 26 · Grasas 18 · Carbohidratos 26

⏱ 25 min · Fácil

Mero al vapor

🔥 340 kcal · Proteínas 51 · Grasas 13 · Carbohidratos 4

⏱ 25 min · Media

Fideos de calabaza butternut

🔥 264 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 38

⏱ 25 min · Fácil

Pollo Pibil

🔥 506 kcal · Proteínas 81 · Grasas 10 · Carbohidratos 18

⏱ 150 min · Media

Sopa de pancita de res

🔥 354 kcal · Proteínas 30 · Grasas 20 · Carbohidratos 13

⏱ 245 min · Difícil

Caldeirada (Estofado de Pescado Portugués)

🔥 572 kcal · Proteínas 53 · Grasas 18 · Carbohidratos 44

⏱ 75 min · Media

Licuado de Piña y Coco

🔥 113 kcal · Proteínas 1 · Grasas 2 · Carbohidratos 26

⏱ 5 min · Fácil

Sándwich de pepino y menta

🔥 272 kcal · Proteínas 7 · Grasas 12 · Carbohidratos 34

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Moong Dal

🔥 209 kcal · Proteínas 14 · Grasas 1 · Carbohidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Sándwich de ensalada de 'pollo' vegana

🔥 543 kcal · Proteínas 18 · Grasas 27 · Carbohidratos 65

⏱ 15 min · Fácil

Chili de Venado

🔥 333 kcal · Proteínas 31 · Grasas 9 · Carbohidratos 27

⏱ 110 min · Media

Smørrebrød de Salmón Ahumado

🔥 331 kcal · Proteínas 16 · Grasas 17 · Carbohidratos 28

⏱ 10 min · Fácil

Khao Tom (Sopa de Arroz Tailandesa)

🔥 426 kcal · Proteínas 37 · Grasas 10 · Carbohidratos 44

⏱ 45 min · Fácil

Huevos bañados en mantequilla

🔥 191 kcal · Proteínas 12 · Grasas 15 · Carbohidratos 1

⏱ 7 min · Fácil

Cangrejo de cáscara blanda a la parrilla

🔥 200 kcal · Proteínas 24 · Grasas 10 · Carbohidratos 3

⏱ 23 min · Fácil

Espagueti al Limón

🔥 629 kcal · Proteínas 22 · Grasas 33 · Carbohidratos 63

⏱ 22 min · Fácil

Basturma con huevos

🔥 305 kcal · Proteínas 24 · Grasas 22 · Carbohidratos 0

⏱ 12 min · Fácil

Calabacitas Rellenas (Kousa Mahshi)

🔥 342 kcal · Proteínas 17 · Grasas 14 · Carbohidratos 35

⏱ 120 min · Media

Tazón de Açaí Superalimento

🔥 462 kcal · Proteínas 6 · Grasas 17 · Carbohidratos 74

⏱ 10 min · Fácil

Camarones Saganaki

🔥 364 kcal · Proteínas 37 · Grasas 23 · Carbohidratos 6

⏱ 25 min · Fácil

Licuado Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteínas 5 · Grasas 7 · Carbohidratos 35

⏱ 5 min · Fácil