Desayunos — Recetas

Frijoles horneados sobre tostadas

🔥 377 kcal · Proteínas 15 · Grasas 6 · Carbohidratos 58

⏱ 9 min · Fácil

Bagel integral

🔥 222 kcal · Proteínas 8 · Grasas 1 · Carbohidratos 44

⏱ 55 min · Media

Taco de Desayuno

🔥 361 kcal · Proteínas 18 · Grasas 24 · Carbohidratos 19

⏱ 12 min · Fácil

Panqueques de Plátano

🔥 362 kcal · Proteínas 11 · Grasas 8 · Carbohidratos 62

⏱ 25 min · Fácil

Yogur griego con nueces y miel

🔥 340 kcal · Proteínas 20 · Grasas 23 · Carbohidratos 22

⏱ 2 min · Fácil

Medias toronjas

🔥 63 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 16

⏱ 3 min · Fácil

Batido tropical

🔥 230 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 58

⏱ 5 min · Fácil

Batido de leche de avena

🔥 350 kcal · Proteínas 10 · Grasas 11 · Carbohidratos 58

⏱ 5 min · Fácil

Latte de Cúrcuma

🔥 186 kcal · Proteínas 8 · Grasas 8 · Carbohidratos 20

⏱ 8 min · Fácil

Zumo de Apio

🔥 56 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 12

⏱ 5 min · Fácil

Tocino de pavo

🔥 50 kcal · Proteínas 6 · Grasas 2 · Carbohidratos 1

⏱ 9 min · Fácil

Bagel de salmón y queso crema

🔥 615 kcal · Proteínas 29 · Grasas 30 · Carbohidratos 61

⏱ 7 min · Fácil

Requesón con frutas

🔥 240 kcal · Proteínas 21 · Grasas 3 · Carbohidratos 28

⏱ 5 min · Fácil

Zumo de Zanahoria y Jengibre

🔥 176 kcal · Proteínas 4 · Grasas 1 · Carbohidratos 41

⏱ 10 min · Fácil

Tortitas de Proteína

🔥 365 kcal · Proteínas 37 · Grasas 14 · Carbohidratos 26

⏱ 15 min · Fácil

Salchicha de pollo

🔥 180 kcal · Proteínas 30 · Grasas 4 · Carbohidratos 5

⏱ 35 min · Media

Quesadilla de Desayuno

🔥 570 kcal · Proteínas 27 · Grasas 31 · Carbohidratos 48

⏱ 17 min · Fácil

Queso Halloumi

🔥 361 kcal · Proteínas 22 · Grasas 31 · Carbohidratos 2

⏱ 13 min · Fácil

Huevos Rancheros

🔥 403 kcal · Proteínas 15 · Grasas 24 · Carbohidratos 33

⏱ 40 min · Fácil

Tortilla de Patatas

🔥 291 kcal · Proteínas 9 · Grasas 15 · Carbohidratos 29

⏱ 50 min · Media

Tostada de salmón ahumado

🔥 242 kcal · Proteínas 16 · Grasas 12 · Carbohidratos 17

⏱ 7 min · Fácil

Tortilla de champiñones

🔥 250 kcal · Proteínas 18 · Grasas 18 · Carbohidratos 4

⏱ 15 min · Fácil

Tortilla Española

🔥 335 kcal · Proteínas 9 · Grasas 23 · Carbohidratos 23

⏱ 60 min · Media

Arepas Asadas

🔥 252 kcal · Proteínas 5 · Grasas 1 · Carbohidratos 55

⏱ 25 min · Fácil