Cenas — Recetas

Atún Encebollado

🔥 501 kcal · Proteínas 37 · Grasas 23 · Carbohidratos 20

⏱ 65 min · Media

Pescaditos fritos

🔥 557 kcal · Proteínas 28 · Grasas 43 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Hinojo estofado

🔥 100 kcal · Proteínas 2 · Grasas 5 · Carbohidratos 13

⏱ 35 min · Fácil

Tentación de Jansson

🔥 511 kcal · Proteínas 12 · Grasas 37 · Carbohidratos 35

⏱ 85 min · Media

Pyttipanna (Picadillo Sueco)

🔥 692 kcal · Proteínas 43 · Grasas 34 · Carbohidratos 53

⏱ 50 min · Media

Shakshuka

🔥 389 kcal · Proteínas 18 · Grasas 26 · Carbohidratos 22

⏱ 35 min · Fácil

Fideuá de marisco

🔥 628 kcal · Proteínas 42 · Grasas 16 · Carbohidratos 75

⏱ 45 min · Media

Focaccia Barese

🔥 339 kcal · Proteínas 8 · Grasas 10 · Carbohidratos 53

⏱ 55 min · Media

Coban Salatasi (Ensalada del Pastor)

🔥 166 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Bacalao al Pil Pil

🔥 1398 kcal · Proteínas 37 · Grasas 139 · Carbohidratos 4

⏱ 45 min · Media

Balik Ekmek (Bocadillo de Pescado Turco)

🔥 633 kcal · Proteínas 40 · Grasas 26 · Carbohidratos 60

⏱ 20 min · Fácil

Macarona Bil Bechamel (Pasta Horneada Egipcia)

🔥 666 kcal · Proteínas 30 · Grasas 31 · Carbohidratos 63

⏱ 90 min · Media

Pilaf de Bulgur

🔥 353 kcal · Proteínas 9 · Grasas 12 · Carbohidratos 57

⏱ 40 min · Fácil

Piadina

🔥 340 kcal · Proteínas 6 · Grasas 13 · Carbohidratos 46

⏱ 27 min · Fácil

Ensalada de hinojo y naranja

🔥 323 kcal · Proteínas 3 · Grasas 23 · Carbohidratos 30

⏱ 15 min · Fácil

Tirokafteri

🔥 182 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 3

⏱ 10 min · Fácil

Tomates Rellenos de Arroz (Pomodori al Riso)

🔥 494 kcal · Proteínas 10 · Grasas 16 · Carbohidratos 79

⏱ 90 min · Media

Funghi Trifolati (Champiñones Salteados)

🔥 278 kcal · Proteínas 10 · Grasas 21 · Carbohidratos 18

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de trigo partido

🔥 297 kcal · Proteínas 8 · Grasas 10 · Carbohidratos 48

⏱ 20 min · Fácil

Gallina en la Olla (Poule au Pot)

🔥 688 kcal · Proteínas 68 · Grasas 23 · Carbohidratos 49

⏱ 160 min · Media

Fagioli all'Uccelletto (Frijoles toscanos con salvia)

🔥 237 kcal · Proteínas 8 · Grasas 14 · Carbohidratos 20

⏱ 30 min · Fácil

Lentilles du Puy (Lentejas de Le Puy)

🔥 286 kcal · Proteínas 17 · Grasas 7 · Carbohidratos 38

⏱ 60 min · Fácil

Piperada

🔥 192 kcal · Proteínas 3 · Grasas 10 · Carbohidratos 24

⏱ 55 min · Fácil

Ajoblanco

🔥 480 kcal · Proteínas 10 · Grasas 43 · Carbohidratos 20

⏱ 20 min · Fácil