Vegano — Recetas

Tofu Apestoso

🔥 584 kcal · Proteínas 19 · Grasas 50 · Carbohidratos 21

⏱ 25 min · Media

Ensalada de coliflor y garbanzos asados

🔥 319 kcal · Proteínas 10 · Grasas 20 · Carbohidratos 29

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de Tomate y Granada

🔥 260 kcal · Proteínas 4 · Grasas 15 · Carbohidratos 32

⏱ 15 min · Fácil

Edamame a la Parrilla

🔥 225 kcal · Proteínas 15 · Grasas 13 · Carbohidratos 14

⏱ 12 min · Fácil

Hamburguesa de lentejas

🔥 352 kcal · Proteínas 19 · Grasas 9 · Carbohidratos 53

⏱ 60 min · Fácil

Banh Mi Chay (Sándwich Vietnamita Vegetariano/Vegano)

🔥 659 kcal · Proteínas 22 · Grasas 30 · Carbohidratos 77

⏱ 30 min · Media

Dal de Lentejas Urad

🔥 327 kcal · Proteínas 14 · Grasas 11 · Carbohidratos 44

⏱ 55 min · Fácil

Tazón de Smoothie de Cacao

🔥 249 kcal · Proteínas 7 · Grasas 12 · Carbohidratos 41

⏱ 5 min · Fácil

Sev (snack indio)

🔥 157 kcal · Proteínas 5 · Grasas 10 · Carbohidratos 13

⏱ 25 min · Fácil

Estofado de espinacas y garbanzos

🔥 228 kcal · Proteínas 10 · Grasas 10 · Carbohidratos 29

⏱ 40 min · Fácil

Albóndigas de lentejas

🔥 400 kcal · Proteínas 17 · Grasas 14 · Carbohidratos 53

⏱ 50 min · Fácil

Frituras de garbanzos

🔥 593 kcal · Proteínas 22 · Grasas 27 · Carbohidratos 68

⏱ 30 min · Fácil

Tofu General Tso

🔥 598 kcal · Proteínas 18 · Grasas 33 · Carbohidratos 62

⏱ 40 min · Media

Fideos Palmini Salteados Sencillos

🔥 172 kcal · Proteínas 3 · Grasas 14 · Carbohidratos 10

⏱ 12 min · Fácil

Ensalada de Brotes de Legumbres

🔥 68 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 14

⏱ 15 min · Fácil

Dip de habas

🔥 274 kcal · Proteínas 9 · Grasas 18 · Carbohidratos 20

⏱ 15 min · Fácil

Tofu agridulce

🔥 474 kcal · Proteínas 19 · Grasas 23 · Carbohidratos 50

⏱ 45 min · Media

Ensalada de guisantes de ojo negro

🔥 328 kcal · Proteínas 11 · Grasas 16 · Carbohidratos 39

⏱ 20 min · Fácil

Curry de garbanzos negros

🔥 364 kcal · Proteínas 13 · Grasas 13 · Carbohidratos 45

⏱ 65 min · Media

Tacos de lentejas

🔥 417 kcal · Proteínas 19 · Grasas 8 · Carbohidratos 72

⏱ 40 min · Fácil

Pasta de garbanzos con tomates cherry y espinacas

🔥 471 kcal · Proteínas 23 · Grasas 18 · Carbohidratos 60

⏱ 25 min · Fácil

Tazón de espirulina azul

🔥 325 kcal · Proteínas 5 · Grasas 8 · Carbohidratos 61

⏱ 7 min · Fácil

Mujadara

🔥 547 kcal · Proteínas 16 · Grasas 17 · Carbohidratos 81

⏱ 70 min · Media

Fideos Caldosos

🔥 347 kcal · Proteínas 10 · Grasas 8 · Carbohidratos 61

⏱ 40 min · Fácil