Verduras — Recetas

Ensalada de tres judías

🔥 203 kcal · Proteínas 6 · Grasas 10 · Carbohidratos 24

⏱ 15 min · Fácil

Minestra di Lenticchie (Sopa de lentejas italiana)

🔥 264 kcal · Proteínas 12 · Grasas 8 · Carbohidratos 36

⏱ 45 min · Fácil

Wrap de Baba Ganoush

🔥 413 kcal · Proteínas 13 · Grasas 21 · Carbohidratos 51

⏱ 55 min · Media

Spanakopita Vegana

🔥 506 kcal · Proteínas 13 · Grasas 29 · Carbohidratos 56

⏱ 80 min · Media

Peperonata

🔥 181 kcal · Proteínas 3 · Grasas 11 · Carbohidratos 20

⏱ 55 min · Fácil

Bol de poke vegano de sandía

🔥 678 kcal · Proteínas 16 · Grasas 30 · Carbohidratos 88

⏱ 45 min · Fácil

Plátanos Maduros al Horno

🔥 372 kcal · Proteínas 3 · Grasas 9 · Carbohidratos 80

⏱ 35 min · Fácil

Yuca al Mojo

🔥 428 kcal · Proteínas 3 · Grasas 11 · Carbohidratos 80

⏱ 40 min · Fácil

Pappa al Pomodoro

🔥 426 kcal · Proteínas 10 · Grasas 17 · Carbohidratos 57

⏱ 40 min · Fácil

Mangú

🔥 394 kcal · Proteínas 3 · Grasas 13 · Carbohidratos 74

⏱ 40 min · Fácil

Col lombarda estofada

🔥 160 kcal · Proteínas 4 · Grasas 6 · Carbohidratos 25

⏱ 80 min · Fácil

Pimientos de Padrón

🔥 150 kcal · Proteínas 1 · Grasas 14 · Carbohidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Sopa Egusi

🔥 1017 kcal · Proteínas 68 · Grasas 79 · Carbohidratos 13

⏱ 105 min · Media

Ajvar

🔥 50 kcal · Proteínas 1 · Grasas 4 · Carbohidratos 3

⏱ 225 min · Media

Wrap de calabacín y hummus

🔥 360 kcal · Proteínas 13 · Grasas 14 · Carbohidratos 47

⏱ 15 min · Fácil

Champiñones Tandoori

🔥 205 kcal · Proteínas 11 · Grasas 12 · Carbohidratos 24

⏱ 35 min · Media

Samosas al Horno

🔥 276 kcal · Proteínas 6 · Grasas 8 · Carbohidratos 44

⏱ 75 min · Media

Alcaparrones

🔥 12 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 3

⏱ 2 min · Fácil

Sopa al Pistou

🔥 316 kcal · Proteínas 8 · Grasas 14 · Carbohidratos 37

⏱ 70 min · Fácil

Sopa de Frijol

🔥 440 kcal · Proteínas 17 · Grasas 15 · Carbohidratos 61

⏱ 60 min · Fácil

Garbanzos asados

🔥 263 kcal · Proteínas 11 · Grasas 11 · Carbohidratos 33

⏱ 35 min · Fácil

Frijoles de la Olla

🔥 221 kcal · Proteínas 14 · Grasas 1 · Carbohidratos 40

⏱ 165 min · Fácil

Fasolada (Sopa Griega de Frijoles Blancos)

🔥 439 kcal · Proteínas 19 · Grasas 13 · Carbohidratos 60

⏱ 110 min · Fácil

Masala Papad

🔥 95 kcal · Proteínas 5 · Grasas 1 · Carbohidratos 18

⏱ 12 min · Fácil