Recetas saludables con calorías y macros

Tortilla de Patatas

🔥 291 kcal · Proteínas 9 · Grasas 15 · Carbohidratos 29

⏱ 50 min · Media

Tostada de salmón ahumado

🔥 242 kcal · Proteínas 16 · Grasas 12 · Carbohidratos 17

⏱ 7 min · Fácil

Tortilla de champiñones

🔥 250 kcal · Proteínas 18 · Grasas 18 · Carbohidratos 4

⏱ 15 min · Fácil

Pollo asado con romero

🔥 819 kcal · Proteínas 79 · Grasas 45 · Carbohidratos 30

⏱ 120 min · Media

Pad Krapow Gai (Pollo salteado con albahaca)

🔥 766 kcal · Proteínas 63 · Grasas 23 · Carbohidratos 72

⏱ 35 min · Fácil

Crema de tomate

🔥 258 kcal · Proteínas 6 · Grasas 19 · Carbohidratos 20

⏱ 40 min · Fácil

Caldo de pollo

🔥 25 kcal · Proteínas 3 · Grasas 2 · Carbohidratos 1

⏱ 135 min · Fácil

Vieiras selladas

🔥 278 kcal · Proteínas 25 · Grasas 18 · Carbohidratos 5

⏱ 17 min · Fácil

Albóndigas suecas

🔥 698 kcal · Proteínas 33 · Grasas 51 · Carbohidratos 24

⏱ 55 min · Media

Salmón escalfado

🔥 346 kcal · Proteínas 34 · Grasas 22 · Carbohidratos 1

⏱ 22 min · Fácil

Mahi Mahi a la Parrilla

🔥 245 kcal · Proteínas 30 · Grasas 12 · Carbohidratos 2

⏱ 20 min · Fácil

Saag Paneer

🔥 653 kcal · Proteínas 30 · Grasas 49 · Carbohidratos 31

⏱ 60 min · Media

Pita de ensalada griega

🔥 470 kcal · Proteínas 12 · Grasas 27 · Carbohidratos 48

⏱ 17 min · Fácil

Pez espada a la parrilla

🔥 379 kcal · Proteínas 37 · Grasas 22 · Carbohidratos 3

⏱ 20 min · Fácil

Gambas a la parrilla

🔥 395 kcal · Proteínas 53 · Grasas 16 · Carbohidratos 5

⏱ 22 min · Fácil

Roast Beef

🔥 282 kcal · Proteínas 40 · Grasas 12 · Carbohidratos 1

⏱ 90 min · Media

Spätzle

🔥 511 kcal · Proteínas 16 · Grasas 14 · Carbohidratos 76

⏱ 25 min · Media

Sopa de Fideos con Carne de Res Taiwanesa

🔥 880 kcal · Proteínas 60 · Grasas 33 · Carbohidratos 91

⏱ 180 min · Difícil

Tom Yum Gai

🔥 240 kcal · Proteínas 37 · Grasas 4 · Carbohidratos 14

⏱ 35 min · Media

Curry de Pollo Amarillo

🔥 520 kcal · Proteínas 45 · Grasas 26 · Carbohidratos 29

⏱ 50 min · Fácil

Ensalada de Pasta

🔥 353 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 25 min · Fácil

Curry Panang de Pollo

🔥 838 kcal · Proteínas 57 · Grasas 58 · Carbohidratos 29

⏱ 40 min · Media

Wellington de Ternera

🔥 1043 kcal · Proteínas 69 · Grasas 66 · Carbohidratos 43

⏱ 135 min · Difícil

Pastel de pastor

🔥 492 kcal · Proteínas 23 · Grasas 25 · Carbohidratos 39

⏱ 60 min · Media