Recetas saludables con calorías y macros

Dal de Lentejas Rojas

🔥 437 kcal · Proteínas 21 · Grasas 13 · Carbohidratos 63

⏱ 40 min · Fácil

Al Pastor

🔥 904 kcal · Proteínas 42 · Grasas 36 · Carbohidratos 111

⏱ 90 min · Media

Gambas cocidas

🔥 170 kcal · Proteínas 40 · Grasas 1 · Carbohidratos 0

⏱ 8 min · Fácil

Paella de Marisco

🔥 445 kcal · Proteínas 29 · Grasas 14 · Carbohidratos 52

⏱ 80 min · Media

Rendang de Pollo

🔥 736 kcal · Proteínas 43 · Grasas 61 · Carbohidratos 24

⏱ 180 min · Media

Risotto Vegano de Champiñones

🔥 655 kcal · Proteínas 21 · Grasas 26 · Carbohidratos 81

⏱ 45 min · Media

Zuppa Toscana

🔥 539 kcal · Proteínas 23 · Grasas 38 · Carbohidratos 21

⏱ 55 min · Fácil

Mariscada Hervida

🔥 999 kcal · Proteínas 84 · Grasas 39 · Carbohidratos 64

⏱ 50 min · Media

Almejas al vapor

🔥 392 kcal · Proteínas 15 · Grasas 25 · Carbohidratos 9

⏱ 23 min · Fácil

Udon de Pollo

🔥 621 kcal · Proteínas 52 · Grasas 10 · Carbohidratos 74

⏱ 40 min · Fácil

Mejillones a la marinera (Moules Marinières)

🔥 441 kcal · Proteínas 39 · Grasas 20 · Carbohidratos 20

⏱ 25 min · Fácil

Tagine de Verduras

🔥 366 kcal · Proteínas 10 · Grasas 9 · Carbohidratos 58

⏱ 85 min · Media

Nasi Goreng Ayam (Arroz Frito con Pollo)

🔥 838 kcal · Proteínas 51 · Grasas 30 · Carbohidratos 86

⏱ 35 min · Media

Raviolis con Espinacas

🔥 605 kcal · Proteínas 28 · Grasas 32 · Carbohidratos 52

⏱ 57 min · Media

Stroganoff de ternera

🔥 765 kcal · Proteínas 50 · Grasas 40 · Carbohidratos 51

⏱ 50 min · Media

Ensalada de Mariscos Auténtica

🔥 377 kcal · Proteínas 44 · Grasas 18 · Carbohidratos 10

⏱ 35 min · Fácil

Pollo al jengibre

🔥 302 kcal · Proteínas 33 · Grasas 14 · Carbohidratos 8

⏱ 25 min · Fácil

Quesadilla de Queso

🔥 376 kcal · Proteínas 18 · Grasas 24 · Carbohidratos 24

⏱ 12 min · Fácil

Paneer Butter Masala

🔥 522 kcal · Proteínas 17 · Grasas 44 · Carbohidratos 16

⏱ 50 min · Media

Wrap de Shawarma de Res

🔥 764 kcal · Proteínas 56 · Grasas 50 · Carbohidratos 55

⏱ 40 min · Media

Ensalada Caprese

🔥 613 kcal · Proteínas 22 · Grasas 52 · Carbohidratos 13

⏱ 10 min · Fácil

Bibimbap Vegetal

🔥 853 kcal · Proteínas 35 · Grasas 31 · Carbohidratos 126

⏱ 55 min · Media

Ravioles de Ricota y Espinaca

🔥 690 kcal · Proteínas 36 · Grasas 32 · Carbohidratos 62

⏱ 65 min · Difícil

Sándwich de tomate

🔥 367 kcal · Proteínas 6 · Grasas 22 · Carbohidratos 36

⏱ 5 min · Fácil