Recetas saludables con calorías y macros

Wrap de Pollo Satay

🔥 672 kcal · Proteínas 59 · Grasas 26 · Carbohidratos 51

⏱ 35 min · Media

Ensalada de Pollo con Yogur Griego

🔥 298 kcal · Proteínas 46 · Grasas 8 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Espagueti alle Vongole Veraci

🔥 628 kcal · Proteínas 37 · Grasas 21 · Carbohidratos 64

⏱ 35 min · Media

Pimientos shishito a la parrilla

🔥 75 kcal · Proteínas 1 · Grasas 5 · Carbohidratos 6

⏱ 12 min · Fácil

Aguacate a la parrilla

🔥 180 kcal · Proteínas 2 · Grasas 17 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Jalapeños a la parrilla

🔥 54 kcal · Proteínas 0 · Grasas 5 · Carbohidratos 2

⏱ 15 min · Fácil

Vieiras al horno

🔥 334 kcal · Proteínas 29 · Grasas 18 · Carbohidratos 18

⏱ 25 min · Fácil

Bocaditos energéticos

🔥 129 kcal · Proteínas 3 · Grasas 7 · Carbohidratos 16

⏱ 15 min · Fácil

Zanahorias a la parrilla

🔥 170 kcal · Proteínas 2 · Grasas 10 · Carbohidratos 19

⏱ 25 min · Fácil

Canelones con espinacas

🔥 579 kcal · Proteínas 28 · Grasas 27 · Carbohidratos 58

⏱ 75 min · Media

Dip de Frijoles Negros

🔥 168 kcal · Proteínas 9 · Grasas 3 · Carbohidratos 28

⏱ 10 min · Fácil

Tostones

🔥 570 kcal · Proteínas 3 · Grasas 31 · Carbohidratos 80

⏱ 25 min · Fácil

Curry verde de verduras

🔥 482 kcal · Proteínas 7 · Grasas 26 · Carbohidratos 54

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de pasta mediterránea

🔥 611 kcal · Proteínas 19 · Grasas 34 · Carbohidratos 62

⏱ 25 min · Fácil

Crudités

🔥 82 kcal · Proteínas 7 · Grasas 1 · Carbohidratos 13

⏱ 15 min · Fácil

Pimientos rellenos

🔥 557 kcal · Proteínas 31 · Grasas 30 · Carbohidratos 40

⏱ 75 min · Media

Salteado de tofu

🔥 430 kcal · Proteínas 20 · Grasas 27 · Carbohidratos 32

⏱ 42 min · Fácil

Hormigas en un tronco

🔥 145 kcal · Proteínas 5 · Grasas 8 · Carbohidratos 16

⏱ 5 min · Fácil

Hamburguesa de frijol negro

🔥 489 kcal · Proteínas 18 · Grasas 9 · Carbohidratos 84

⏱ 35 min · Fácil

Esquites (Ensalada de elote mexicano)

🔥 480 kcal · Proteínas 9 · Grasas 38 · Carbohidratos 30

⏱ 25 min · Fácil

Remolachas encurtidas

🔥 128 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 30

⏱ 60 min · Fácil

Tacos de Mahi-Mahi a la Parrilla

🔥 426 kcal · Proteínas 34 · Grasas 18 · Carbohidratos 33

⏱ 27 min · Media

Parrillada Mixta

🔥 1177 kcal · Proteínas 89 · Grasas 88 · Carbohidratos 4

⏱ 90 min · Media

Fideos Cortados a Cuchillo (Dao Xiao Mian)

🔥 588 kcal · Proteínas 27 · Grasas 14 · Carbohidratos 83

⏱ 60 min · Difícil