Sopas — Receitas

Sopa de Cotovelos

🔥 211 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Carboidratos 26

⏱ 30 min · Fácil

Creme de aspargos

🔥 245 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 17 · Carboidratos 18

⏱ 40 min · Fácil

Bisque de caranguejo

🔥 268 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 18 · Carboidratos 14

⏱ 50 min · Média

Bisque de camarão

🔥 495 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 38 · Carboidratos 19

⏱ 90 min · Média

Miso Udon

🔥 508 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 8 · Carboidratos 88

⏱ 30 min · Fácil

Sopa de cenoura e gengibre

🔥 153 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 8 · Carboidratos 19

⏱ 40 min · Fácil

Caldo Verde

🔥 332 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 17 · Carboidratos 35

⏱ 60 min · Fácil

Pot-au-Feu (Cozido de carne francês)

🔥 3194 kcal · Proteínas 302 · Gorduras 137 · Carboidratos 180

⏱ 210 min · Média

Mercimek Corbasi (Sopa turca de lentilhas vermelhas)

🔥 283 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 8 · Carboidratos 39

⏱ 40 min · Fácil

Sopa de tofu

🔥 135 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 8 · Carboidratos 8

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Fideos

🔥 264 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 10 · Carboidratos 37

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Peixe Italiana (Zuppa di Pesce)

🔥 497 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 14 · Carboidratos 25

⏱ 60 min · Média

Consomê

🔥 40 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 1 · Carboidratos 2

⏱ 135 min · Difícil

Cioppino

🔥 486 kcal · Proteínas 57 · Gorduras 10 · Carboidratos 23

⏱ 60 min · Média

Sopa Miso de Frutos do Mar

🔥 277 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 4 · Carboidratos 15

⏱ 25 min · Fácil

Ramen Vegetariano

🔥 499 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 6 · Carboidratos 68

⏱ 50 min · Média

Tortellini em Caldo

🔥 430 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 21 · Carboidratos 38

⏱ 17 min · Fácil

Consommé de frango

🔥 20 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 0 · Carboidratos 1

⏱ 280 min · Difícil

Borsch vegano

🔥 298 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 9 · Carboidratos 51

⏱ 80 min · Fácil

Sopa de espinafre e tortellini

🔥 336 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 8 · Carboidratos 44

⏱ 40 min · Fácil

Ensopado de legumes com cevada

🔥 360 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 8 · Carboidratos 65

⏱ 85 min · Média

Sopa de grão de bico e orzo com limão

🔥 402 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 10 · Carboidratos 65

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de Goulash

🔥 393 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 14 · Carboidratos 25

⏱ 130 min · Média

Sopa Avgolemono

🔥 259 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 7 · Carboidratos 21

⏱ 45 min · Média