Receitas saudáveis com calorias e macros

Seekh Kebab de Frango

🔥 289 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 14 · Carboidratos 8

⏱ 35 min · Média

Frango ao Curry Trinitário

🔥 766 kcal · Proteínas 68 · Gorduras 38 · Carboidratos 35

⏱ 75 min · Média

Khaman Dhokla

🔥 263 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 12 · Carboidratos 29

⏱ 45 min · Fácil

Asam Laksa

🔥 433 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 10 · Carboidratos 60

⏱ 85 min · Média

Vichyssoise

🔥 322 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 21 · Carboidratos 29

⏱ 55 min · Média

Panquecas de trigo sarraceno

🔥 265 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 8 · Carboidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Frango Kadai

🔥 437 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 15 · Carboidratos 14

⏱ 60 min · Média

Roulade de frango

🔥 481 kcal · Proteínas 58 · Gorduras 23 · Carboidratos 5

⏱ 60 min · Média

Gulash de frango

🔥 468 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 22 · Carboidratos 22

⏱ 80 min · Média

Sopa de Peixe

🔥 359 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 11 · Carboidratos 29

⏱ 45 min · Fácil

Frango Dijon

🔥 664 kcal · Proteínas 65 · Gorduras 38 · Carboidratos 10

⏱ 35 min · Fácil

Frango Glaceado com Xarope de Bordo

🔥 400 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 15 · Carboidratos 29

⏱ 40 min · Fácil

Frango Marinado em Cítricos

🔥 366 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 13 · Carboidratos 6

⏱ 40 min · Fácil

Frango Grelhado "Pollo Tropical"

🔥 414 kcal · Proteínas 60 · Gorduras 13 · Carboidratos 8

⏱ 35 min · Fácil

Frango Guisado

🔥 376 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 13 · Carboidratos 20

⏱ 70 min · Média

Cacık

🔥 240 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 22 · Carboidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Frango com manga

🔥 375 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 10 · Carboidratos 34

⏱ 35 min · Fácil

Kofta de peru

🔥 302 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 14 · Carboidratos 13

⏱ 35 min · Fácil

Taquitos de Frango Assados

🔥 455 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 15 · Carboidratos 45

⏱ 35 min · Fácil

Pato defumado com chá

🔥 884 kcal · Proteínas 73 · Gorduras 60 · Carboidratos 7

⏱ 150 min · Difícil

Parfait de iogurte com pêssego

🔥 292 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 8 · Carboidratos 41

⏱ 5 min · Fácil

Sopa de amendoim

🔥 388 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 23 · Carboidratos 34

⏱ 45 min · Fácil

Tigela de Café da Manhã com Quinoa

🔥 365 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 13 · Carboidratos 54

⏱ 20 min · Fácil

Sopa de macarrão com pato

🔥 710 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 31 · Carboidratos 56

⏱ 40 min · Média