Breakfast — Recipes

Tapioca with Coalho Cheese

🔥 230 kcal · Protein 11 · Fat 13 · Carbs 19

⏱ 10 min · Easy

Sundal

🔥 303 kcal · Protein 12 · Fat 14 · Carbs 35

⏱ 40 min · Easy

Cloud Eggs

🔥 92 kcal · Protein 8 · Fat 6 · Carbs 0

⏱ 25 min · Easy

Roasted Plantain with Cheese

🔥 295 kcal · Protein 13 · Fat 13 · Carbs 37

⏱ 30 min · Easy

Vanilla Bean Smoothie

🔥 307 kcal · Protein 9 · Fat 8 · Carbs 52

⏱ 5 min · Easy

Baleada

🔥 679 kcal · Protein 25 · Fat 35 · Carbs 62

⏱ 45 min · Medium

Quinoa Porridge

🔥 317 kcal · Protein 11 · Fat 10 · Carbs 47

⏱ 20 min · Easy

Ricotta and Fig Toast

🔥 322 kcal · Protein 12 · Fat 9 · Carbs 51

⏱ 8 min · Easy

Radish Butter Sandwich

🔥 273 kcal · Protein 6 · Fat 14 · Carbs 32

⏱ 5 min · Easy

Hemp Seed Avocado Sandwich

🔥 521 kcal · Protein 16 · Fat 33 · Carbs 45

⏱ 7 min · Easy

Brown Rice Congee

🔥 111 kcal · Protein 2 · Fat 1 · Carbs 23

⏱ 80 min · Easy

Sardines on Toast

🔥 427 kcal · Protein 34 · Fat 20 · Carbs 30

⏱ 8 min · Easy

Sweet Potato Hash

🔥 419 kcal · Protein 6 · Fat 14 · Carbs 65

⏱ 45 min · Easy

Lablabi

🔥 655 kcal · Protein 25 · Fat 27 · Carbs 75

⏱ 40 min · Easy

Coddled Eggs

🔥 180 kcal · Protein 12 · Fat 14 · Carbs 1

⏱ 10 min · Easy

Arepa Domino

🔥 530 kcal · Protein 25 · Fat 14 · Carbs 80

⏱ 35 min · Easy

Savory Daliya (Broken Wheat Pilaf)

🔥 398 kcal · Protein 11 · Fat 12 · Carbs 66

⏱ 30 min · Easy

Savory Oatmeal

🔥 302 kcal · Protein 14 · Fat 12 · Carbs 33

⏱ 25 min · Easy

Cherry Smoothie

🔥 189 kcal · Protein 6 · Fat 2 · Carbs 39

⏱ 5 min · Easy

Cacao Smoothie Bowl

🔥 249 kcal · Protein 7 · Fat 12 · Carbs 41

⏱ 5 min · Easy

Apple Cinnamon Smoothie

🔥 336 kcal · Protein 18 · Fat 6 · Carbs 58

⏱ 5 min · Easy

Mocha Smoothie

🔥 289 kcal · Protein 10 · Fat 6 · Carbs 55

⏱ 5 min · Easy

Eggs en Cocotte

🔥 291 kcal · Protein 14 · Fat 24 · Carbs 2

⏱ 20 min · Easy

Blue Spirulina Bowl

🔥 325 kcal · Protein 5 · Fat 8 · Carbs 61

⏱ 7 min · Easy